妈咪保健 - 山东大学齐鲁医院东营分院-AG手机版|首页_AG手机版|首页 zh-CNiwms.net <![CDATA[山东大学齐鲁医院东营分院-AG手机版|首页]]>_AG手机版|首页 pic/logo.gif http://www.honggangchina.com/ <![CDATA[“二孩”时代即将来临,这几个问题一定要注意]]>_AG手机版|首页 Mon, 06 Jun 2016 01:05:30 GMT

随着二胎政策的全面实施,“二孩”时代即将来临,这对妇产科意味着更高的风险和挑战。一方面,势必会涌现出一大批高龄孕妇,以及随之而来的孕产妇和新生儿患病及死亡风险升高;另一方面,大医院产科人满为患,优质医疗资源更为稀缺,使原本就不足的妇产科医生队伍更雪上加霜,在这种大背景下,“生二胎”一定不能盲目跟风。近日,北京大学第一医院妇产科主任杨慧霞教授和上海市计划生育技术指导所所长程利南在接受《生命时报》记者采访时共同表示,千万别什么人都来生二胎,想要生二胎的妈妈们一定要注意下面几个问题。

  生二胎前先做一个健康评估。为保障母亲和二孩的健康,在决定生二胎前,妈妈一定要先做个全面的健康体检,评估自己的身体健康状况是否适合再怀孕。程利南告诉记者,如果患有严重内外科疾病(如心脏病、肝肾疾病、高血压和严重糖尿病等),或年龄在45岁以上的女性,不建议再次怀孕,因为风险实在太高,“千万不能牺牲母亲的健康去生二孩”是最基本原则。杨慧霞也表示,很多想生二胎的女性年龄都较大,但随着年龄增长,一些慢性疾病越来越多发,风险也越来越高,高龄产妇的孩子发生出生缺陷,尤其是染色体异常的风险明显增加。对于这类人群,建议孕前先做一个全面的健康体检,如果已经发现高血压、糖尿病、甲状腺疾病等,最好先治疗,病情平稳后再怀孕。需要提醒的是,第一次怀孕时有妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的妈妈,再孕时发生疾病的风险会更高,应格外注意孕前体检。此外,孕前肥胖也是导致妊娠期并发症增加的重要原因。所以,要生二胎的妈妈一定注意合理饮食,控制好体重。

  二胎之间至少隔两年。想要生二胎的妈妈们一定要做好生育间隔期管理,这对于母亲和孩子都意义重大。杨慧霞说,生育间隔大于2年,可避免30%孕产妇死亡和10%的5岁以下儿童死亡。程利南告诉记者,如果生育间隔太近(产后一年内),将带来较高的早产、低出生体重和小于胎龄儿、儿童死亡和母亲并发症等风险。在我国,剖宫产占所有分娩的近40%,而且其中约一半的剖宫产是没有手术指征的。大量的临床数据显示,有剖宫产史的女性再次生育,如果生育间隔短于24个月,子宫破裂风险增加3倍以上,胎盘前置风险增加1.7倍,胎盘植入风险增加5倍以上。所以,世界卫生组织建议,为减少母亲、围产儿和婴幼儿的不良结局,至少产后两年再怀孕。我国临床也规定,剖宫产后再次妊娠的最佳间隔时间为2年。妈妈们切忌因心急生二胎,盲目缩短生育间隔,为自己和孩子带来健康隐患。程利南提醒,这里的2年是指从生完第一个孩子到怀上二胎至少隔24个月。

  千万不能忽视产后避孕。程利南强调,避免意外妊娠是一种基本的健康生活方式,也是现代生活中人们应该具有的健康素养,但很多人根本没把它当回事儿。我国产妇的避孕节育意识非常差,调查显示,95%产后妇女并不想在未来2年内再次生育,但却有71% 的产后妇女没有避孕,导致产后一年内意外妊娠,人工流产率相对较高。全球各国的经验都提示,落实计划生育是降低孕产妇死亡最经济、有效的策略。因此,不打算生二胎或暂时不适宜生二胎的夫妇一定要做好避孕工作。产后哺乳妇女的避孕措施首选非激素类方法,如哺乳期闭经避孕法(LAM)、带铜宫内节育器(环)、绝育术(男或女);次选长效单纯孕激素类方法,如宫内缓释系统(IUS)、皮下埋植避孕剂、黄体酮阴道环;还有避孕套、杀精剂等等。医务人员应结合产后女性的个人喜好、文化背景、性生活状况、哺乳情况、月经等多因素综合考虑,评估她的避孕需求,并及时提供各种适宜的避孕方法。

 

 

 

 

 

 

 

来源:人民网-生命时报

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<![CDATA[揪出孕妇缺钙4大原因 孕妈咪如何补钙?]]>_AG手机版|首页 Mon, 06 Jun 2016 01:04:59 GMT

到了孕中后期,大部分准妈妈都会出现缺钙的情况。相比一般人群,准妈妈缺钙的概率更大,这是为什么呢?

  孕妇缺钙的原因有哪些?

  1、胎宝宝的需要

  胎宝宝生长发育需要大量的钙。从妊娠3个月起,正常发育的胎儿及胎盘需钙量开始增加,尤其是妊娠期后3个月,足月胎儿骨骼所需的钙80%是在妊娠最后3个月获得的。妊娠8个月后,胎儿的骨骼、牙齿的钙化骤然加速,20颗乳齿及第一对恒齿到出生时都已钙化完毕,此阶段需要大量的钙质,才能保证骨骼及牙齿的正常钙化。

  2、钙的吸收速度很慢

  人体对钙的吸收速度较慢,每天能吸收的总量也是有限的,如果每天母体摄入钙量1200mg,则仅有25%~50%被吸收,在妊娠过程中,约有30%的钙由母体供给胎儿。

  3、准妈妈自身也有变化

  妊娠期由于胎宝宝生长发育的需要,在激素的参与下,母体各系统发生一系列适应性的生理变化。在孕期,准妈妈除了提供给胎儿大量的钙之外,由于自身的生理发生适应性变化,导致全身循环血量也会增加,从而使血液中钙的浓度相对稀释降低,使母体表现出低血钙的各种症状。

  4、胎盘是个运输机

  另外一点也很重要,无论准妈妈在饮食中摄取的钙是否充足、自身是否缺钙,胎盘都会像个负责任的运输机,仍旧主动向胎儿运输钙。所以,即使母亲出现了营养不良、胎盘功能不全等情况,胎盘也不会照顾母体的状况,还是主动地从母体向胎儿转送钙,这就会使准妈妈本来钙不足的现象更加严重。而在秋冬季节,由于室外活动减少,接受日光照射不充足,准妈妈出现钙缺乏的可能性进一步增大。

  孕期缺钙的危害

  如果孕期不补钙,发生轻度缺钙时,开始会调动母体骨骼中的钙盐,来保持血钙的正常浓度;但如果钙流失得很严重,孕期的女性就会出现肌肉痉挛,比如小腿抽筋、手脚抽搐,甚至因为骨质疏松引起骨软化症。

  另外,身体钙含量低还容易诱发高血压。倘若女性在孕期补钙不足,就容易出现中度或重度的妊娠血压高症,也就是孕期特有的一种高血压水肿蛋白尿。这种高血压反应是孕妇常见的,会在一段时间内持续、频繁地发生,严重的情况下会给孕妇和胎儿带来极其不良的影响。但如果每天合理、充足地补钙,就能很好地避免。

  怀孕的妈咪如何补钙?

  1、食补是怀孕的妈咪最为可靠、有效的补钙一条途径。从第5个孕月起,孕妈咪必须每天喝250毫升的牛奶、配方奶或酸奶,同时在饮食上注意摄取富钙食物,如球形干酪(6球)、豆腐(半块、100克左右)、鸡蛋(1-2只)、煮小虾(5大匙)、煮沙丁鱼(10条、中等大小)、小鲱鱼干(2大匙)及适量海带或海白菜等,使摄钙量至少达到800毫克。

  2、每天有意安排自己多晒太阳,特别是冬春季怀孕的妈咪。这样,会使身体摄取充足的VD,让胎儿的骨骼和牙齿发育得更结实,消除先天佝偻病和龋齿的因素。要记住这是必须做的事,其他方法无法替代,如果在晒太阳时做一些适度运动将会效果更好。

  3、不足部分可考虑从钙剂中补充。第4个孕月后在医生指导下每天服用钙剂,特别是有缺钙症状的孕妈咪,直至第9个孕月。以肠道吸收率高、服用方便、价格低廉的钙剂为好,如钙尔奇-D。钙尔奇-D有两种制剂,一种是钙尔奇-D600片剂,含有600毫克钙和125国际单位VD;另一种是钙尔奇-D300咀嚼片,含有300毫克钙和60国际单位VD。如果选用钙尔奇-D600片,在每天晚餐后服用1粒;若是选用钙尔奇-D300咀嚼片,每天早餐和晚餐后分别服用1粒。

 

 

 

 

 

 

 

来源:家庭医生在线

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<![CDATA[女性防卵巢早衰必吃的7种食物]]>_AG手机版|首页 Mon, 06 Jun 2016 01:04:12 GMT

卵巢早衰对女性的危害是不言而喻的,因此,女性预防卵巢早衰也成了必要的事情了,那么怎么做才能预防卵巢早衰呢?其实,有很多你意想不到的食物就可以帮你轻松预防卵巢早衰,不妨妨试试下面这些食物,有预防作用哦!

  卵巢早衰的症状

  闭经分为原发闭经和继发闭经,继发闭经发生在40岁之前。通过对大样本的POF患者的调查发现闭经之前并没有特征性的月经异常的先兆。有的人是在规律的月经后突然闭经,有的是停避孕药或分娩以后闭经,有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。

  不孕部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因。有原发不孕和继发不孕,所以建议有卵巢早衰家族史者应尽早计划怀孕。

  低雌激素症状原发闭经者低雌激素症状(潮热和/或性交困难等)少见(22.2%),如果有也大多与既往用过雌激素替代治疗有关,继发闭经者低雌激素症状常见(85.6%)。这与低雌激素症状是由雌激素撤退引起的理论相一致。这些低雌激素症状还包括萎缩性阴道炎和尿频、尿痛等萎缩性尿道炎。

  伴发的自身免疫性疾病的表现如Addison病、甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮、类风湿性关节炎、白癜风和克隆病等。另外还有肾上腺功能不全的隐匿症状,如近期体重的减轻、食欲减退、不明确的腹部疼痛、衰弱、皮肤色素沉着加重和嗜盐。

  预防女性卵巢早衰必吃的7种食物

  番薯:营养学研究发现,适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。

  苹果:有研究表明,一天吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂,通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外,苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。

  茄子:含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

  黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。

  女性预防卵巢早衰,以上食物都可以试试看哦。

 

 

 

 

 

 

 

来源:家庭医生在线

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<![CDATA[产后失眠要怎么办?治失眠多梦还靠汤和粥]]>_AG手机版|首页 Mon, 06 Jun 2016 01:00:04 GMT

产后失眠要怎么办?在这个社会里有很多人被失眠困扰着,一些女性产后出现了失眠。当出现失眠的时候要怎么办?相信很多患者都想知道。下面就让我们具体的了解一下吧。

  产后失眠要怎么办?

  可以在每天的同一个点休息。10―20分钟的小憩就能让你精力充沛。但如果白天小憩时间超过这一长度,醒来后你可能比小憩之前精神还差。婴儿每天大概要睡上15个小时,而成人只需要约8个小时。所以,如果白天小睡过3个小时,夜间的睡眠肯定会遇到问题。

  不要为了处理手头的事情,而搭上你全部的空闲时间。就像小孩每天晚上要在固定时间被大人哄着睡觉一样,妈妈们也需要这样的时间。妈妈们在睡觉前的30―60分钟里,应该做点能让自己放松的事,尽可能不让自己处在强光照射之下。比如洗个澡、静静地读点书,或者看部自己喜欢的电影。

  体育锻炼能够帮助你更好地入睡,提高睡眠质量。在白天尽量保持活跃,睡前两三个小时里要安静下来。最新的研究显示,一大早就起来忙活的女性,从睡眠中得到的好处更多。

  产后严重失眠的调养方法包括即使周末丈夫帮忙照看孩子,妈妈赖床也不要超过1个小时,因为这点时间对恢复精力已经足够了。妈妈们可以考虑利用那些多出来的闲暇,做点别的事情,比如和朋友一块散散步或读读报纸。

  治疗失眠哪种偏方比较好?

  ● 安神汤:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200c.c。水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50c.c。的水搅匀,于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用,经常饮用,可收立竿见影之效。

  ● 酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

  ● 三味安眠汤:

  酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500c.c。煎成50c.c。,于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用,混合有催眠的效果。

  ◆ 养心粥:取党参35公克,去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克,以2000c.c。的水煎成500c.c。,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效,对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。

  ◆ 百合粥:取干百合30克(新鲜60克)、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量,文火煮粥,早晚服用。功效养心安神,润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等。

  ◆ 栗子龙眼粥;栗子10粒(去壳切碎)、龙眼肉15克、粳米50克,文火煮粥,食时加糖调味。功效补心安神,益肾壮腰。适合因心血肾精不足,引起的失眠、心悸、腰膝酸软等。

 

 

 

 

 

 

 

来源:家庭医生在线

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<![CDATA[母乳喂养的十大好处:降低母子疾病风险 增进感情]]>_AG手机版|首页 Fri, 07 Aug 2015 00:46:08 GMT

  

    母乳是婴儿最理想的食品,母乳喂养不仅对婴儿有利,对于母亲也有很多好处。北京佑安医院妇幼中心副主任护师田瑞华介绍了母乳喂养的十大好处:

  1.母乳营养均衡,配比最佳,最利于婴儿的消化吸收,最少婴儿喂养过程中出现胃肠道问题。

  2.母乳喂养的过程可以促进新生儿肠道菌群的建立,增加肠道的防御功能,减少过敏性疾病的发生机率,增强抗病能力。

  3.初乳中含有大量免疫球蛋白,通过母乳喂养可以使婴儿获得被动免疫力,抵抗外来致病菌的侵扰,增强婴儿免疫系统功能,母乳喂养的宝宝不容易生病。

  4.母乳喂养可以预防婴儿长大后患肥胖症、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。

  5.母乳喂养有利于增进母子感情,促进婴儿的脑发育。

  6.母乳喂养可以降低女性宝宝将来患卵巢癌和乳腺癌的风险。

  7.母乳喂养更快捷方便、经济实惠、干净安全。

  8.母乳喂养有利于母亲身体和体形的恢复,促进子宫复旧,减少产后出血,还有助于推迟新妈妈再怀孕,起到自然避孕的作用。

  9.母乳喂养可以降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险。

  10.母乳喂养还可以减少母亲糖代谢异常的患病率。

 

 
 

 

 

 

来源:人民网-健康卫生频道

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<![CDATA[“长姿势”了!坐着喂奶时妈妈的背部应挺直]]>_AG手机版|首页 Fri, 07 Aug 2015 00:43:39 GMT 母乳喂养有利于宝宝健康成长、增强宝宝的抵抗力、免疫力,还可以增进母子间的感情。但是在实际生活中,许多新妈妈在母乳喂养过程中会遇到这样那样的问题,这些问题常常导致新妈妈们焦头烂额、手足无措。

  在喂奶时怎样让宝宝和妈妈都舒服是困扰不少人的问题。航空总医院兰馨母婴护理中心主任医师温晓慧介绍了几个母乳喂养姿势的小知识。

  1.喂奶时妈妈的喂养姿势应调整到很舒服且放松。

  2.宝宝的腹部贴着妈妈的腹部,脸、胸部及腹部在同一平面。

  3.宝宝面对着妈妈,下巴贴着乳房,鼻子和上唇正对着乳头,等到宝宝嘴巴张得很大时,将宝宝贴近乳房,而不是移动妈妈的乳房去迁就宝宝。

  4.宝宝吸奶时嘴巴要含住妈妈的乳晕,而不是只含住乳头,且下唇含住的乳晕范围比上唇多。

  5. 宝宝要有规律的吸吮及吞咽,双颊鼓胀且未发出咋咋的声音。

  6.妈妈不只要托着宝宝的头和肩膀,也应托着宝宝的臀部。可以用枕头支撑妈妈的背及手臂。

  7.如果是坐着喂奶,妈妈的背要能有依靠支撑而挺直。

  8.妈妈也可以很舒服地躺着喂奶,尤其是晚上,妈妈可以边喂奶边休息。

 

 
 

 

 

 

来源:人民网-健康卫生频道

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<![CDATA[新妈妈抚平妊娠纹四小秘方]]>_AG手机版|首页 Fri, 12 Aug 2011 07:10:18 GMT  

从怀孕到生产,“身体吹气球”的过程会让身体的曲线和肌肤产生巨大变化。妊娠纹就是准妈妈最不愿看到的,因为妊娠纹一旦出现,就很难彻底消除。虽然曲线变化,身体却要完美依旧,这就需要准妈妈的努力。

新妈妈抚平妊娠纹四小秘方

虽然小孩都快两岁了,可她自己仍像个孩子--肌肤稚嫩幼滑,在夏夜微风中,散发着幽幽奶香。秘诀是什么呢?原来,怀宝宝到六个多月时,她发现自己的大腿和小腹部出现了难看的妊娠纹,于是买来去妊娠纹油,坚持每天按摩。生了宝宝后她发现:之前粉红色的妊娠纹变浅了,成为细的银色条纹。

祛纹小秘方:

1.控制体重:怀孕期间,避免体重增加太快,整个妊娠期一般勿超过10-12千克

2.正确沐浴:沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进血液循环,沐浴后涂上去妊娠纹油,按摩十分钟左右(此法有预防作用,适用于妊娠纹长出之前)

3.补充维生素:多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品

4.坚持按摩:适当按摩,有助于增加皮肤弹性。

]]> <![CDATA[产后睡眠应注意哪些事项]]>_AG手机版|首页 Tue, 02 Aug 2011 08:29:37 GMT  

AG手机版|首页产后睡眠宜注意

月子里,宝宝每 2、3个小时要吃一次奶,还要勤换尿布,宝宝醒后还可能会哭闹一阵,几乎整夜都需要妈妈的照顾,产妇的睡眠也因此大打折扣。劳累加上睡眠质量下降,就导致很多新妈妈脾气烦躁起来,严重者会患上产后抑郁症。美国德雷克斯大学的一项研究指出,生完宝宝后,妈妈们的睡眠时间至少减少了 20%。而对比没有患产后抑郁症的女性,那些睡得少、睡眠质量不佳的女性更容易得产后抑郁症。睡眠问题,成为新妈妈的心头大患,应该如何解决呢?

跟随宝宝的休息规律

一般情况下,婴儿每天大概要睡 15个小时,而成人只需要睡眠 8小时。所以,当宝宝睡觉的时候,不要管什么时间,如果新妈妈感觉疲劳,都可以躺下来休息。不要小看这些短短的休息时间,它也能让你保持充足的精力。

爱心tips

取头西脚东的睡眠方向比其他方向睡得更香、更甜。

睡前做点放松活动

在睡前的半小时里,不要忙碌着给宝宝准备这个,准备那个,新妈妈要知道,自己没有充足的睡眠就会影响身体健康,而没有健康又怎么能好好照顾宝宝呢,所以,睡前半小时里做点轻松的事情,譬如看看书、听听音乐、给自己做做按摩、敷一片面膜,这都是可以使身心放松的方法,而且更利于睡眠。

让丈夫多行动

让丈夫分担夜里喂奶的责任——如果你是喂母乳的话虽然有点困难,但并不是完全没有可能。你可以借助吸乳器以便丈夫可以在半夜分担喂奶的责任。如果这种方法行不通的话,你可以让丈夫在孩子只是需要抚慰的时候去照看孩子。

适量锻炼

适量的运动有助于睡眠,而且还能提高睡眠质量。睡前最佳的锻炼时间是睡前 3小时左右,这既不会使人太过兴奋,又能使人安然入睡。另外,应保证每天有半小时以上的运动时间,这样才会有效果。

失眠的原因及表现

造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素都会引起失眠。工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

失眠可以表现为以下几种类型:

起始失眠:是入睡困难,要到后半夜才能睡着,多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起。

间断失眠:是睡不宁静,容易惊醒,常有恶梦,中年人消化不良的,常易发生这种情况。

终点失眠:是入睡并不困难,但持续时间不长,后半夜醒后即不能再入睡,老年人高血压,动脉硬化、精神抑郁症患者,常有这类失眠。

吃点有助睡眠的小零食

照顾宝宝是很辛苦的,到了晚上,妈妈可能会有点饿了,那不妨吃一点低脂肪的小吃,如全麦面包、几颗开心果等,此外,菊花茶和蜂蜜都是天然的安神佳品,妈妈不妨喝一小杯调有蜂蜜的菊花茶。但是,睡前只适合吃少量东西,不宜过多。

温馨提示:

不少地方有大门上挂红布表示家里有产妇的风俗,示意谢绝外人来访。这是因为产妇身体虚弱,加之夜间还要频繁喂奶,需要抓住空闲时间休息,补足睡眠。而且新生婴儿的神经功能尚未发育完全,稍有响动就会受到惊吓。所以月子里谢客,减少打扰和噪声,能有效阻止感染各种传染病的机会。

]]> <![CDATA[怀孕期间 最常见的异常]]>_AG手机版|首页 Thu, 04 Feb 2010 00:09:52 GMT
  头晕是孕期常见的症状。轻微者头重脚轻,走路不稳;严重者眼前发黑,突然晕厥。孕期头晕常由多种疾病引起。

  血压偏低、大脑缺血。这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时可能会晕倒。妊娠的早中期,由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使大脑缺血缺氧,从而引起头晕。这种情况一般至孕7个月时即可正常。这类孕妇需注意自我保护,不要骑自行车,以免跌伤;一旦头晕发作,应立即坐下,或平卧,以阻止头晕加剧;避免久站,以防发作。

  进食过少、血糖偏低。这类孕妇有发作性头晕,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在饥饿的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应,恶心呕吐,进食少,使血糖偏低,导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。这类孕妇早餐要吃得多些,质量也要好些。同时应随身带些奶糖,一旦头晕发作时,马上吃糖,可使头晕得以缓解,也起到治疗作用。

  体位不妥、压迫血管。这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作,而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合征。妊娠的晚期由于子宫增大,仰卧或躺卧坐时,沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上,使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减,心搏出量减少,导致了心脑血供减少,引起头晕、胸闷等不适。只要避免仰卧或半躺坐位,即可防止头晕发生。如一旦发生,应马上侧卧。

  贫血也是引起孕妇头晕的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血,应及时补铁。

  妊娠高血压综合征,若伴头晕、头痛,且逐渐加剧,出现抽搐、昏迷,会危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症,应及早诊治。

  小腿抽搐

  孕妇有时会发生手足抽搐现象,尤以小腿抽搐较为常见,常在夜间发生,有的在睡梦中还因抽筋而痛醒。这种情况在怀孕5个月以上孕妇中为多见。多数孕妇为缺钙引起,孕妇在整个妊娠期中需贮存约50克钙,而其中有25~30克为胎儿生长发育所必需。当孕妇膳食中钙摄入量不足时,胎儿将从母亲的骨骼和牙齿中夺取所需的钙,以满足自身的需要,故极易引起孕妇缺钙。严重时还会导致孕妇骨质疏松和骨质软化症。要防止孕妇缺钙,应从孕中期开始,多吃富含钙质的食品,如牛奶、小虾皮、海带、大豆及豆制品,也可以吃些炒瓜子,同时还应补充维生素D,以促进钙的吸收。

  皮肤瘙痒

  孕期出现皮肤瘙痒的原因极多,如妊娠纹出现、皮肤过敏、孕期代谢旺盛、分泌物增加以及孕期胆汁淤积症等。其中以胆汁淤积症对胎儿的影响为大,不容忽视。

  胆汁淤积症常以瘙痒为首发症状,发生无皮肤损伤的瘙痒,一般孕妇在孕30周后开始出现,个别甚至更早。瘙痒程度不一,常呈持续性,白昼轻,夜间较剧。瘙痒一般最先从手掌和脚掌开始,然后逐渐向近端延伸甚至可发到面部、颈部和耳朵,瘙痒于分娩后数小时或数日内消失。如孕妇在孕中晚期出现皮肤瘙痒应引起注意,及时上医院就诊,以排除胆汁淤积症的可能,确保孕妇和胎儿的平安。

  胎位不正

  羊水中的胎儿,由于头比身体重,所以胎儿呈头下臀上的姿势。正常的胎位是胎头俯曲,枕骨在前,叫枕前位;胎儿横卧在宫腔,称横位;臀在下方,坐在宫腔里,叫臀位。横位和臀位,都是胎位不正。即使胎头向下,但胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方,也是胎位不正。

  在孕7个月前胎位不正,只要加强观察便可。因为宫内羊水较多,胎儿有活动余地,会自行纠正胎位。若孕7个月以后胎位仍不正,便要纠正了。


  纠正方法:孕妇可用胸膝卧式。要领是排尽小便,放松裤带,跪在铺着棉絮的硬板床上,双手前臂伸直,胸部尽量与床贴紧,臀部上翘,大腿与小腿成直角。如此每日两次,开始时每次3~5分钟,以后增至每次10~15分钟。
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<![CDATA[孕妇别患恐药症]]>_AG手机版|首页 Wed, 09 Dec 2009 03:28:48 GMT   笔者曾碰到这样一位孕妇,该孕妇在妊娠6个月时患 阑尾炎 ,但其家属及本人因担心药物殃及胎儿而拒绝治疗,最终导致败血症而致胎死宫内后早产。

  像这样怕用药的孕妇在临床上已不是少数,“药物对胎儿有影响”已使很多孕妇患有严重的“恐药症”。不可否认,由于胎盘屏障作用是有限的,某些药物对妊娠期胎儿特别是早期妊娠者确有危害,如反应停能使胎儿发生肢短畸形,四环素族药物可妨碍胎儿骨骼发育,属妊娠各期禁忌用药。一部分抗菌药如磺胺药等也对妊娠各期有不同影响。但经医生同意适当应用经选择了的药物并非那么可怕。相反,如果让感染任其发展,病原体侵犯胎盘,祸及胎儿,以及母体感染时,对胎儿的影响可能更为严重。
 
  孕妇最容易患的疾病是 感冒 ,很多孕妇因害怕药物对胎儿的影响而不敢用药,最终引起高烧或其它并发症出现,而导致 流产 、早产、死胎或先天异常。因此,应在医生指导下慎重选择用药。避免感染加重和滥用药物,这才是利于 优生 之举。

]]> <![CDATA[孕期不适可试试这些小窍门]]>_AG手机版|首页 Mon, 17 Aug 2009 00:09:14 GMT
  1.冰镇饮料补水分:在冰箱里冷冻一盒运动型饮料,当你不想喝水,或者不想吃东西的时候,含一块饮料冰在嘴里,可以补充水分和电解质。

  2.柠檬水治呕吐:可在饮用水中加入几片柠檬,胃就会变得舒服很多。另外,时常闻一下鲜柠檬的清香,同样可以起到缓解恶心的作用。有些妈妈们还推荐吃薄荷糖或者烤面包,对减轻呕吐反应也有帮助。

  3.酸糖的妙用:只要每次感觉恶心的时候,含上一块口味较酸的糖块,症状就会得到缓解。

  4.苹果味缓解头痛:如果怀孕时感到既恶心又头疼,不妨再试试花生酱饼干和苹果片,前者也可以缓解恶心反应,而闻闻苹果的香味,头疼感就会很快消失。

  5.蜂蜜苹果醋汁消除剧烈头痛:在200克纯净水中加入一勺苹果醋和一勺蜂蜜,搅拌均匀后饮用。有妈妈说她们孕期剧烈的头痛就是这样得到遏制的。
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<![CDATA[专家提醒:孕期的6吃6不吃]]>_AG手机版|首页 Mon, 17 Aug 2009 00:06:36 GMT
  六吃

  一、全麦制品,包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。

  特别是北方的孕妇,把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要,虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力,还能降低体内胆固醇的水平。当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片,天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好。届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦饼干类的小零食,细细咀嚼能够非常有效地缓解孕吐反应;全麦面包可以提供丰富的铁和锌。

  二、奶、豆制品。

  孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙,只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶也富含钙,还有蛋白质,有助于胃肠道健康。有些孕妇有素食的习惯,为了获得足够的蛋白质,就只能从豆制品获得孕期所需的营养。

  三、水果。

  水果种类很多,经济而又实惠的柑橘,尽管90%都是水分,但富含维生素C、叶酸和大量的纤维,可以帮助孕妇保持体力,防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量,帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重,吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。

  四、瘦肉。

  因为瘦肉富含铁,并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加,为的是保证供给胎儿足够的营养,因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足,孕妇会感到极易疲劳,通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。

  五、蔬菜。

  做西餐沙拉时不要忘记加入深颜色的莴苣,颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源,你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。对于菠菜,曾有人认为含有丰富的铁质,被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。但最近专家提出菠菜中含铁并不多,而含有大量影响锌、钙的吸收的草酸,所以不要多吃菠菜。花椰菜的好处却不少,富含钙和叶酸,有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂,还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。

  六、干果。花生之类的坚果,含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高,因此每天应控制摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果,方便、味美又可以随身携带,可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。

    六不吃

  也就是我们习惯上所称的忌口。这不是迷信,在怀孕期你确实要知道有些食物是不适宜食用的,因为有些自己平常喜欢吃的食物,在怀孕时期吃得太多就会对胎儿产生不利影响。

  一、辛辣热性作料。

  辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂,但是山楂对子宫有兴奋作用,过量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃。

  二、有兴奋作用的饮食。

  含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。

  三、甜食。

  糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好,这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲,结果身体胖了,而必需的营养素却缺乏了。

  四、味精。

  味精是平时很普通的调味品,但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育。

  五、人参、桂圆等补品。

  祖国医学认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎;所以不宜食用。

  六、含有添加剂的食品。

  罐头食品含有的添加剂和忌口,是导致畸胎和流产的危险因素,所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾,是一种含铝的无机物,铝可通过胎盘侵入胎孕妈咪的“六吃与六不吃”。
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<![CDATA[轻松应对早孕反应]]>_AG手机版|首页 Fri, 31 Jul 2009 00:42:40 GMT  
  应该注意:保持身心愉快与充分休息,早晨起床前可吃固体食物如苏打饼干,半小时内暂不喝水,少量多餐,以清淡饮食为主,少吃产气的食物 如豆类,洋葱等,养成每天排便的习惯,适当地运动。一般是孕12周左右,早孕反应会消失。严重者可看医生。

]]> <![CDATA[孕妇感冒需要合理用药]]>_AG手机版|首页 Fri, 31 Jul 2009 00:42:40 GMT   春季各种病毒、细菌活动频繁,孕妇由于要满足自身及胎儿对氧的需求,往往过度换气,从而吸入更多的尘埃等,发生 感冒 等呼吸道感染的几率增大。

  一般的感冒,症状较轻,如流清涕,打喷嚏等,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就会好。但妊娠早期(5—14周)是胎儿胚胎发育器官形成的时期,若患流行性感冒,且症状较重,则对胎儿影响较大,此间服药对胎儿也有较大风险。
 
  已知与人类有关的流感病毒有300多种,目前已知其中有13种病毒在感染母体后可影响到胎儿的生长发育,出现低能、弱智及各种畸形。
 
  妊娠后,孕妇体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎儿器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不吃药。但一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响,这时,就应权衡利弊,在医生指导下,合理用药。
 
  抗感冒药大多是复合制剂,含有多种成分,常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,这些药大都含组胺药,孕期不宜服用,特别是孕4周前。感冒药主要是对症药物,治标不治本,且对孕妇来说不是安全药品,所以专家建议孕妇最好不用抗感冒药。
 
  抗病毒药均对胎儿有不良影响,孕妇不宜使用,若必须使用,则应有医生指导。
 
  退热药感冒伴有高热,多预示病情较重,应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林在孕32周后也不宜使用。
 
  抗菌素 孕妇感冒 如无明确的细菌感染证据,如 扁桃体炎 、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内,有20%—40%的可能性对胎儿构成危害,要在医生指导下,选择安全的抗菌素。
 
  祛痰、止咳药一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。
 
  怀孕期间的妇女不接触感冒的病人,家中居室通风换气,温、湿度适宜,经常用醋熏蒸房间,保持良好的心境,增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物,更不应对此不加留意,应及时到医院找医生咨询。

]]> <![CDATA[孕期变形记]]>_AG手机版|首页 Fri, 31 Jul 2009 00:42:39 GMT  
  毛发:怀孕后雌激素分泌增多,头发的生长率提高20%,头发变得更加浓密; 同时,雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌,促进体毛的生长。不用着急,产后6个月内,多余的毛发将自行脱落。
 
  眼睛:由于怀孕后体循环速度减慢,准妈妈的眼睛容易水肿、充血。因此孕妇一定要保证充足 睡眠 ,且不要在睡前喝太多水,分娩后此症状自然消失。另外,荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚,戴隐形眼睛会感到不适,一般分娩6个月后才能恢复正常,建议在此期间使用框架 眼镜 ,或咨询医生选择适宜眼药水来增加润滑。
 
  乳房: 受孕 激素影响,乳房在怀孕4~6周后开始增大并变得更加敏感,其总重量大约能增加到800克。重量的增加和孕激素的双重作用,拉长乳房的韧带和纤维组织,因此乳房有下垂趋势,要选择专用胸衣加以保护。随着血量的增加,有些孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹,多在分娩后自然消失。
 
  脊柱:怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用,子宫重量的增加也给腰椎施加更多压力,再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差,因此腰椎弯曲变大,孕妇常感腰背疼痛。同样道理,乳房重量的增加也给颈椎施加更多压力,颈椎弯曲也变大,孕妇也经常感到颈部疼痛。分娩后2周内不适症状通常消失,适宜的锻炼有助于脊柱恢复正常生理弯曲。
 
  皮肤:有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻,但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑,还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深,一般在分娩或 断奶 几个月后症状自行消失。多食用含 维生素A 丰富的食物能减轻症状,但日晒加重症状,因此孕妇尤其要注意 防晒 。另外,皮肤被过度拉伸还容易留下 妊娠纹 ,预防方法是整个孕期坚持使用专业按摩霜,增加皮肤弹性。
 
  腹部:怀孕后,腹部原本平行连接的左右两束腹直肌逐渐分离,分别向身体两侧伸长,以容纳不断增大的子宫。妊娠3个月时,66%的孕妇身上都出现这种腹直肌分离现象,此分离不会引起疼痛,个别女性的腹下组织还会向外顶出肚脐。分娩后,腹直肌需要6周时间靠自身弹性慢慢靠拢,适宜的运动能帮助其回收。
 
  臀部:准妈妈的臀部变宽变厚,主要是受孕激素影响,一方面 脂肪 容易堆积、另一方面骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差,再加上胎儿的压力,耻骨联合间隙变宽。以上变化除了影响美观,还容易导致准妈妈在做转体等扭转运动或上楼、上床、下车甚至走路时感到腹股沟附近疼痛或骨盆疼痛。
 
  手部:受孕激素影响,细胞间积水增加,容易导致上肢,尤其是手部水肿;子宫压迫主静脉,多余液体的排放受阻,也导致全身水肿。水肿现象在孕期最后4~6周最为明显,时常举手按摩有助于减轻肿胀, 一般分娩后5天内会消肿。如果肿得过于厉害,最好咨询医生。
 
  腿部:孕激素对血管壁的松弛作用使静脉瓣闭合不足,影响血液向心脏方向回流,最容易在腿部形成难看的 静脉曲张 。此外静脉曲张还可能发生在头部引起头痛、发生在直肠引发 痔疮 。预防的方法是充分饮水,尤其避免长时间保持同一姿势,如不要仰睡、坐着时不要交叉双腿、上厕所时间不要太长等,另外,坐下时最好将小腿垫高。  

]]> <![CDATA[孕妇别患恐药症]]>_AG手机版|首页 Fri, 31 Jul 2009 00:42:38 GMT   笔者曾碰到这样一位孕妇,该孕妇在妊娠6个月时患 阑尾炎 ,但其家属及本人因担心药物殃及胎儿而拒绝治疗,最终导致败血症而致胎死宫内后早产。

  像这样怕用药的孕妇在临床上已不是少数,“药物对胎儿有影响”已使很多孕妇患有严重的“恐药症”。不可否认,由于胎盘屏障作用是有限的,某些药物对妊娠期胎儿特别是早期妊娠者确有危害,如反应停能使胎儿发生肢短畸形,四环素族药物可妨碍胎儿骨骼发育,属妊娠各期禁忌用药。一部分抗菌药如磺胺药等也对妊娠各期有不同影响。但经医生同意适当应用经选择了的药物并非那么可怕。相反,如果让感染任其发展,病原体侵犯胎盘,祸及胎儿,以及母体感染时,对胎儿的影响可能更为严重。
 
  孕妇最容易患的疾病是 感冒 ,很多孕妇因害怕药物对胎儿的影响而不敢用药,最终引起高烧或其它并发症出现,而导致 流产 、早产、死胎或先天异常。因此,应在医生指导下慎重选择用药。避免感染加重和滥用药物,这才是利于 优生 之举。

]]> <![CDATA[新妈咪勿忘产后检查]]>_AG手机版|首页 Fri, 31 Jul 2009 00:42:38 GMT  
  产后检查能发现隐患
 
  现在很多女性对自己的产前检查、孕前检查十分重视,而新妈妈的产后检查往往被人们忽视。不少新妈妈认为,只要孩子顺利生下来就没事了,其实不然,产后检查也十分重要。产后检查能及时发现产妇的多种疾病,还能避免患病的产妇对婴儿健康造成的影响,同时还能帮助产妇及时采取合适的避孕措施,尤其对妊娠期间有严重并发症的新妈妈更为重要。
 
  无论新妈妈是在家里,还是在医院,产后检查都必须请专业人员来做。医生会问新妈妈一些问题,并给她们做检查,以确定新妈妈产后的恢复状况、是否有感染(比如:乳房或子宫是否有感染症状)、情绪如何等。有关人员还会把这些情况记录下来,如分娩时是否使用产钳或吸引器,分娩方式是剖宫产,还是 自然分娩 ,或者是否患有某种疾病(比如: 高血压 、 糖尿病 等),医生都会在查房时检查新妈妈的康复状况。经过42天的 产褥 期休息和调养,如果产妇感到自己身体基本恢复了,那也就是接近坐月子的结束时间了。
 
  产后检查项目不可漏一
 
  产后检查的具体项目有很多,除了全身一般情况检查外,还有专业的妇产科检查。
 
  首先是量体重。如果发现体重增加过快,就应适当调整饮食,减少主食和糖类,增加含 蛋白质 和维生素较丰富的食物。同时体重增加过快的应该坚持锻炼,体重较产前偏低的则应加强营养;其次是测血压。如果血压尚未恢复正常,应该及时查明原因,对症治疗。
 
  对于有产后合并症的产妇,如患有肝病、 心脏病 、 肾炎 等,应该到内科检查;对于怀孕期间有妊娠高血压综合征的产妇,则需要检查血和尿是否异常,检查血压是否仍在继续升高;如有异常,应积极治疗,以防转为慢性高血压。另外,对于产后无奶或奶少的产妇,应请医生进行饮食指导,或给她们以食物、药物治疗。
 
  而在妇产科检查方面,则需要要检查盆腔器官,看子宫是否恢复正常、阴道分泌物的量和颜色是否正常、子宫颈有无糜烂、会阴和阴道的裂伤或缝合口是否愈合等。
 
  新生儿更需产后检查
 
  婴儿的情况是否正常,都必须经过产后检查才能够明确知道。所以,婴儿的产后检查更不是可有可无的,更不能用自我感觉是否良好来代替。
 
  为了宝宝的正常生长和体格健壮,在 满月 后就要给婴儿进行保健检查。检查项目包括:测量身长和体重在内的全身体格检查、脐部的愈合情况、婴儿的营养状况和智力发育等方面。同时,根据是采用 母乳喂养 、 人工喂养 ,还是混合喂养等具体情况,请医生确定是否需要补充维生素或其它营养成分。

]]> <![CDATA[孕妇得了性病应该怎么办]]>_AG手机版|首页 Fri, 31 Jul 2009 00:42:38 GMT   如果孕妇得了性病,除了考虑与妊娠的相互影响外,还要考虑对胎儿可能有影响,同时要采取以下措施:

  1、积极求医诊治。2、对其他性病进行筛查。3、充分配合防疫人员开展随访和调查。4、对性病患者接触者,也要劝其进行检查,预防再感。

  下面介绍几种常见的妊娠期的性传播疾病的处理办法,供读者了解:

  1、单纯疱疹:无须常规筛查,若孕妇或其性件侣有 生殖器疱疹 史,则在妊娠最后的二个月中每周进行一次临床检查,并进行病毒培养。若分娩时临床上或产道有单纯疱疹病毒证据且破膜在12小时以内,可行 剖腹产 ,并保持皮肤清洁和干燥者没有临床症状,病毒培养阴性,应允许产道分娩。分娩后应密切注意新生儿的动态。

  2、 梅毒 :对所有初次来产前检查的病人,均可进行血清学检查。诊治基本同非妊娠妇女,有指征时作腰椎穿刺,排围和包皮发生固定性的药疹,药物或食物 过敏 还可引起包皮严重水肿,称血管神经性水肿,由于接触外用药,避孕工具、尿衍等可发生接触性 皮炎 ,出现红斑、丘疹、水疱、糜烂或溃疡。个别妇女对 精液 过敏,可发生阴道奇痒,出现 荨 麻疹 。

  3、外伤:性交过程可发生擦伤和血肿,性交后因淋巴管暂时阻闭可影响阴茎背或冠状沟出现软骨硬索状物,几周内可自行消失,称阴茎硬化性淋巴管炎,长时间的性交可引起生殖器水肿,因为 包茎 的皮翻转后不能复位,可引起包皮及阴茎末端严重水肿,称为嵌顿包茎:昆虫叮咬了可引起生殖器部位的红肿和水泡。

  4、非性传播性感染:因葡萄球菌感染可发生 毛囊炎 疖肿或汗腺炎等,在正常妇女生殖器的腐物寄生粗大杆菌,在机体抵抗力低下时,可弓起急性女阴溃疡:性交2—3天后,包皮杆菌或奋森氏螺旋体成梭形杆菌也可引起糜烂和包皮龟头炎环疽性龟头炎常为 软下疳 或硬下疳的并发症,但也可是其他化脓感染的并发症,此外,还可有结核疹、阿米巴性龟头炎,丝虫病和皮肤利什曼病等。

  5、癌前期疾病和恶性肿瘤:生殖器部位发生的白斑、肥厚红斑,尤其是表现角化粗糙、脱屑、 疣 状增殖和顽固性溃疡者,可能是癌前期疾病或恶性肿瘤,如女阴白斑病,增殖性红斑,皮角、鲍温氏病、柏哲氏病、鳞状细跑癌等。

  6、良性肿馏或生物:生殖器部位还常见到一些发展缓慢、持久存住的丘疹或小结节,颜色有黑色、黄色、红色或皮肤色,它们可能是珍珠状阴茎丘疹病,女阴假性湿疣、粟丘疹、黑色素痣、表皮痣、浅表 脂肪 瘤 样痣、子宫内膜异位、多发性脂囊瘤、平滑肌瘤、纤维瘤、前庭大腺瘤、脂肪瘤、皮脂腺囊肿、 血管瘤 、皮肤淋巴细胞瘤等。

  7、其它:还有一些原因复杂或原因不明的疾病可引起生殖器部们或全身性病损。如阴茎海绵体硬结症、浆细胞龟头炎、闭塞性干燥性龟头炎、云母状和角化性假上皮瘤性龟头炎、女阴萎缩、阴茎干枯、硬化性萎缩性苔癣、扁平苔癣、光泽苔癣、 湿疹 、脂溢性皮炎、 银屑病 、神经性皮炎。特别是梅毒引起的全身皮肤损害也易与一般皮肤同混淆,也要注意。

 

]]> <![CDATA[产后康复好坏关系到女人终生]]>_AG手机版|首页 Fri, 31 Jul 2009 00:42:37 GMT   分娩以后,除乳房外,产妇全身各器官和组织,尤其是生殖器官,都要回复到到妊娠前状态。这种变化相当缓慢,需要6—8个星期才能完成,这一段时间就叫做“ 产褥 期”。产褥期虽然比妊娠期短得多,它的重要性并不不亚于妊娠期,产后康复的好坏,关系终生。

  全身变化多端,再加上分娩时的体力消耗,使产妇的抵抗力大大降低,易于感受疾病。此外,子宫颈口尚未全闭,子宫内又留有胎盘剥离面创口,细菌很容易侵入而在恶露(产褥期间的阴道排出物,为血液、坏死蜕膜组织等的混合物)的培养下孳生繁殖,引起炎症。

   产后恢复 不好的可能的后遗症:

  后遗症1、产后腰腿痛

  许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛,这又是为什么呢?

  这要从怀孕讲起,妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候,现在产妇分娩时多采用仰卧截石位,产妇在产床上时间较长,且不能自由活动,分娩时要消耗掉许多的体力和热量,致使腰部和腿部酸痛加剧。在产褥期和坐月子期间,有的产妇不注意科学的休养方法,活动锻炼不得法,有的产妇过早的参与劳动,还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复,这种种情况都可以引起产妇在产后,感到腰腿部疼痛较重。

  产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化,是可以恢复的,如果属于怀孕和分娩引起的疼痛,一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合,将会恢复得很好。如果疼痛不但不见减轻,相反逐渐加重,要请医生医治为好。

  后遗症2、 产后抑郁症

  霍太今年26岁,是个很漂亮的女性,性格温柔恬静,很难想象她会做出很疯狂的事情。恰恰就是这个柔弱女子,曾经试过三次抱着刚出生没多久的BB欲踏上不归路。幸亏被她老公发现及时阻止。霍生告诉我:“阿玲(霍太)心地善良,从不和别人产生争执,可是自今年年初生完小孩后,整个人都变了,常常拿鸡毛蒜皮的小事大吵大闹。骂我打我也无所谓,可是孩子才刚出生……”霍生掩面而泣:“再这样下去,我也被她搞得崩溃了。”

  从心理方面分析,妇女妊娠后,特别是第一次,精神上会有较大的压力,如分娩会疼吗?能否恢复到过去的状态?老公有否趁机出外拈花惹草?生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗……产后,产妇从兴奋状态转入疲倦,情绪从高亢转入比较低落,部分产妇会出现感情脆弱、焦虑,有时候有失眠、头痛等。严重的,可能日日以泪洗面,甚至有自杀倾向。一般产后两三天会出现上述症状,十天左右症状将自动减轻或消失。倘若症状持续恶化,需要注意是否患有产后忧郁症。

  如果真的患上此症,丈夫应该尽量陪伴,分担育婴责任,减轻产妇的劳累和心理负担。忍耐妻子的挑剔与野蛮,因为她是病人。到孕妇学校听课使孕妇得到了足够的相关知识,减轻了产前的焦虑因素。产后由丰富经验的助产护士上门指导及时传授护理和育婴技巧,有利于帮助产妇度过产后的情感脆弱阶段。

  后遗症3、子宫复旧不良

  柯太生完小孩后,恶露经久不净,一直腹部隐疼,按她的话说,好像里面有东西揪着痛,尤其 哺乳 时加剧。用热水袋局部敷后,疼痛会得到纾缓。

  梁教授说柯太可能患的是子宫复旧不良,产妇产后宫缩可引起疼痛。因婴儿吸吮时刺激乳头,可反射性地引起子宫收缩,所以哺乳时加剧,恶露经久不净要注意子宫内膜炎症,必要时要作 B超 检查,看有没有胎盘残留。建议注意防治感染。加强宫缩治疗,用抗生素和中药处理,如果B超发现有胎盘残留,要作清宫,产后24小时内应经常注意宫缩及阴道流血情况。每日检查宫底高度,观察恶露性质。

  对产后疼痛者可试用局部热敷,或针刺关元、中极、曲骨等穴,强刺激,必要时服止痛药物。子宫复旧不良,或有胎盘、胎膜残留时,可用宫缩剂如麦角新碱、益母膏等,必要时要刮宫腔,清除残留的胎盘胎膜。

  后遗症4、产后不设防致孕

  方太今年24岁,产后恢复很快,BB 人工喂养 ,夫妻性生活没有采取避孕措施。产后三个月回来做检查,竟然发现方太又怀孕了。梁教授把这个结果告诉方生和方太,只见他俩目瞪口呆,不解地问道:“产后不是 安全期 吗?”

  梁教授听了哭笑不得。她告诉我,她已经碰到很多这样的例子,有的还没有来 月经 就怀孕了。很多人没有这方面的常识,以为哺乳期不会怀孕,又不好意思咨询医生,结果产后没有多久又怀孕,对妇女的身体是极大的伤害。梁教授建议即使处于哺乳期,夫妻同房也应使用工具避孕或放置节育环等手段来避孕。

  后遗症5、产后排尿问题

  十月怀胎,好不容易才把达7斤重的宝宝生下来,郭太如释重负。还没来得及想如何恢复身材,马上就面临一个难以开口的尴尬问题—— 尿失禁 。每次她开心地哈哈大笑、咳嗽时,尿就不能自控地排出来,让她十分狼狈。

  梁教授说尿失禁是孕妇的常见问题。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短,外因是生产时胎儿通过产道,使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤,弹性受损,尿道松弛而失去应有的功能。当患者腹部用力、腹压增加的时候,尿液会不自主流出,尤其当咳嗽、打喷嚏时最容易发生。

  梁教授建议产妇在产育期避免过早劳动,应注意预防 便秘 。产妇在家要有意识地经常做缩宫运动,慢慢恢复盆底肌肉的收缩力。一段时间后失禁便会自行缓解、消失,如果情况仍未好转,则需要到泌尿科或产科求诊。

  后遗症6、产后乳房变化

  康太产后乳房变得过分硕大,伴有轻微发烧。孩子长时间吮吸乳头,不久,乳头有了皲裂,整个乳房又红又肿,整个身体发烫。去医院经检查为 乳腺炎 。

  梁教授说,产后乳房的变化会衍生出一些问题,要提高警惕。为了保持乳房清洁,预防乳腺炎,分娩后应用肥皂及清水洗净乳房乳头,每次哺乳前洗手,用温开水擦洗乳头。乳头若有皲裂,每次哺乳后,可涂10%的 鱼肝油 铋剂或10%复方安息香酸酊,促进愈合,严重者应停止哺乳,按时将奶挤出,或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂。

  所以,为了避免产褥期必须注意以下各点:

  饮食:产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为,产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过,产后头一两天内,产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。

  要多吃富含 蛋白质 、矿物质和维生素的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜疏菜和水果等。总之,同怀孕期间相仿,不应偏食或挑食。饭菜要多样化,粗细粮搭配着吃,荤素夹杂着吃,惟有这样,身体彩绘康复得快,奶水才会量多质好,如在夏季,尚需多 饮酒 西瓜 汁,多喝冬瓜汤以清热结解暑。

  卧室:产妇睡的房间要安静、清洁和冬暖夏凉。不论冬夏,窗户都要常开,使室内空气新鲜。大热天更要注意空气流通,否则容易 中暑 。

  休息与活动:刚分娩后,产妇十分疲乏,所以,头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便,起床之前要先坐起片刻,不觉头昏才可下床。如果素来身体强健,疲劳已经消除,产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天,早晚各在床边坐半小时,第二天可以在房里走走,以后再逐渐增加活动范围与时间。

  清洁卫生:产后必须早晚刷牙,注意口腔卫生,否则易患牙病。产后汗多,下身又有恶露不断流出,因此,必须注意清洁卫生。产后可以洗澡,但要看季节、环境条件和产妇身体强弱而定。一般说来,秋冬揩身,春夏洗澡。但是洗澡绝对不能盆浴。以防污水流入阴道引起感染。除了揩身和洗澡之外,必须每天用温开水洗涤 外阴 1—2次,尤其在大便后, 卫生巾 更需勤换。

  肛提肌收缩运动

  平卧大腿靠拢、两脚交叉,尽力抬起臀部,然后放松。连续10—20次,以后逐渐增加。如果坚持锻炼,有助于骨盆肌肉托力的恢复。

 

]]> <![CDATA[孕后期“性福”有助于顺产!]]>_AG手机版|首页 Fri, 31 Jul 2009 00:42:37 GMT   马来西亚一篇研究报告显示,妇女在怀孕后期性交,有助她们不必借助人工方法催生。这次研究结果发表在《产科学与妇科学》杂志上。

  据香港大公报报道,马来亚大学妇产科讲师陈秉常(译音)说,这项向二百名健康的马来西亚已婚妇女进行的研究显示,在怀孕后期进行性行为者,在怀孕三十八至四十周生产的机率,较没有那样做的妇女高。婴儿在其母亲怀孕三十八至四十二周出生,都被算作足月。

  研究员三年前开始研究。结果发现,在怀孕后期避免性交的女性当中,29.8%怀孕四十一周都未能生产,这个比率高于怀孕后期积极性交者的6.9%。妇女怀孕四十一周都未能生产,需要借助人工方法催生。

  研究员考虑过女性所属的种族特点、教育程度、职业,还有伴侣的年龄等因素,但怀孕后期性交被视为推低怀孕期延长人数的一个独立因素。不过,专攻妇产科的新加坡国立大学医院高级顾问张业生(译音)医生说,“怀孕后期性交可能加快生产”的证据有矛盾之处。

  张业生说:“各地夫妇肯定特别对此感兴趣。我们应做进一步的工作,以消除大家对怀孕、分娩和分娩期日常习惯的错误概念。不过,这些研究应该严格进行,以免创造了新的神话。”

  张业生又说,研究一般显示,怀孕期间进行性行为,“不会带来反面后果,例如早产或胎膜破裂。”但他同时指出,怀孕期间同多个伴侣性交,有可能增加感染的风险,导致胎儿早产。

 

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