婴幼儿保健 - 山东大学齐鲁医院东营分院-AG手机版|首页_AG手机版|首页 zh-CNiwms.net <![CDATA[山东大学齐鲁医院东营分院-AG手机版|首页]]>_AG手机版|首页 pic/logo.gif http://www.honggangchina.com/ <![CDATA[宝宝喂养的25个聪明之举]]>_AG手机版|首页 Sat, 27 Aug 2011 00:52:22 GMT 层出不穷的关于营养的名词让新妈妈们目不暇接,很多妈妈的误操作或者对喂养的信息缺乏,以至于宝宝错过了0-3岁关键的生长时机。现在让我们整理一下纷乱的头脑,了解0-3岁宝宝喂养的聪明之举。在0-3岁的关键时期内,为宝宝预定健康身体和聪明的大脑!

【0-3个月】

聪明之举1:母乳喂养

母乳是宝宝的甘泉,特别是3个月内的宝宝更加依赖母乳的滋养。虽然母乳看上去稀稀的,可尝着是甜甜的,这是因为它含有较少的蛋白质和较高的糖分(碳水化合物)。

有的妈咪总以为自己的乳汁看上去像水一样,没有营养。看着嗷嗷待哺的宝宝,很多妈咪总担心他们没有吃饱,迫不及待给他们换配方奶。其实,母乳绝对是宝宝最迷恋的美味,任何乳品都无可替代。

聪明之举2:配方奶粉

在过去的若干年中,在几大婴儿奶粉厂商的合力推广下,母乳化配方奶粉的喂养概念可谓深入人心。很多妈咪出于种种原因,不能完成用母乳喂养宝宝的自然使命,需要依赖奶粉喂养。

其实,母乳与其他乳汁的差别是很难用工业化的方法来弥补的。可有时不得不用配方奶粉喂养宝宝时,一定要注意这样一些问题——

1.忌高温

母亲的体温是37℃,这大体也是配方奶品中各种营养存在的适宜条件,宝宝的胃肠也好接受。

2.忌过浓

浓度高可能会引起宝宝发生腹泻、肠炎。当然,如果太稀也会造成营养不良。

3.忌污染变质

配方奶所含的丰富营养,是一种良好的细菌培养基,特别是冲调好的奶粉不能耐受高温煮沸和消毒。所以,在配制过程一定要注意卫生。如果开罐后放过长时间,都会造成污染。

聪明之举3:鱼肝油

0-3个月的宝宝需要添加鱼肝油,这往往先于钙剂的需要,所以,如果去医院复查别忘记让医生为宝宝开好鱼肝油,并一定询问好合适的用量。

通常,伊可新胶丸每天服用1粒,1岁以下的配方含维生素D为500微克,1岁以上的配方含维生素D为700微克。鱼肝油含有丰富的维生素A、D,能促进宝宝对钙质的吸收利用,保障骨骼、神经发育,每天大约需要400微克的维生素D。但过量服用维生素A、D,也很容易蓄积在身体里,引起中毒反应。因此,在补充鱼肝油时要严格遵守剂量。

聪明之举4:果蔬汁

果蔬汁是妈咪应该为0-3个月的宝宝做的“饭”,像青菜水、橘子汁(按照50%稀释)、番茄汁、西瓜汁、胡萝卜水,甚至山楂水,宝宝都可以开始尝试了。它能带来天然的维生素,对于0-3个月的宝宝来说,母乳中的维生素C已经不能满足他们的需要了。

聪明之举5:水

满月之前,宝宝一般不需要额外补充水分,如果发生发热、出汗多、便秘或母亲奶水不足、人工喂养不足等情况,才需要适当喂些温水,但尽量不要加糖。

1个月以上的宝宝,每天可以定时喂水,或是用果菜水的形式给他们补水。

【4-8个月】

聪明之举6:米粉

4个月以上的宝宝能消化淀粉类食物了,加之生长发育需要更多的能量,所以需要添加米粉。好在现在的米粉强化了多种微量营养素,使营养功效更加突出。

至于米粉的用量,要结合宝宝的胃口及生长发育的情况,一般每天1-2次,每次按1-2勺添加到奶品中,作为补充。

聪明之举7:吃蛋黄

蛋黄是4个月以上的宝宝首选的蛋白质类辅食,它的致敏性低,比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。同时,蛋黄中含有铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质,营养很好,也很容易咀嚼、消化。

首次添加蛋黄时不妨谨慎一些,从1/8到1/4个开始耐心尝试,确定宝宝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现再逐渐加量。

蛋黄可制作出好多让宝宝垂涎的食物:

1.蛋黄酱

把蛋黄研碎、过滤,加上肉汤、淀粉煮。

2.蛋黄菜糊糊

把西红柿、洋葱切碎,扁豆煮软切碎,加些肉汤煮;最后,倒入调匀的蛋黄糊。

聪明之举8:泥糊糊

泥糊状的食物能帮助锻炼宝宝的咀嚼和吞咽功能。土豆泥、红薯泥、胡萝卜粥、面包粥、饼干糊,以及各种添加少量低纤维蔬菜的粥汤,都是这个阶段应让宝宝尝试的食物。

如果贪图方便快捷,不妨到超市的婴儿食品柜台上看看,那里有许多婴儿辅食产品,可为忙碌的妈咪排忧解难。

聪明之举9:长牙期的补钙餐

在这几个月中,大多数宝宝开始出牙了。这一方面是对孕期和初生阶段哺育成果的检验,一方面是在提示妈咪关注一件事,即开始为宝宝补钙。

一般每天补充100-200毫克元素钙,就能满足宝宝的需要。为宝宝选择钙剂时,关于品种和用量一定要咨询医生的意见。因为各种钙剂的化学成分不一,剂量从几十毫克到数百毫克不等,标注方法也不很统一,非专业人士识别不易。

为了锻炼咀嚼能力,促进乳牙萌出,可给宝宝准备一些烤制的馒头片、饼干等稍硬的点心。

聪明之举10:吃肉类

4个月以上的宝宝开始显露出“杂食小动物”的本性,他们会喜欢迷人的肉香。因此,如果在食谱中逐步引入鸡肉、鱼肉、鸡肝、虾肉、猪肉等动物性食品是再合适不过的了。鱼泥、鸡肉泥的纤维细,蛋白质含量高,特别是鱼肉含有较多不饱和脂肪、铁和钙,海鱼中的碘含量也很高。适时添加肉类,不论从营养上还是口味上都能带给宝宝全新的感觉。

【9-12个月】

聪明之举11:上饭桌

9个月后是宝宝建立进餐规律的阶段,他们开始登堂入室,在餐桌上占有一席之地了。他们正式进入离乳期,规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位。经过几个月的辅食添加训练,他们可耐受的食物范围扩大了,常见的食物已不在话下。虽然宝宝在餐桌上仍是个“小麻烦”,但这是让他们领会正常进食规律的一个重要过渡。

聪明之举12:吃肉菜饭

减少喂奶的次数,让宝宝随餐进食营养更加丰富多样辅食。宝宝的一日饮食不妨这样来安排,早晚母乳各一次,早餐给予肉末菜泥大米粥,午餐搭配碎菜肝末烂面条,下午加些苹果泥和小饼干,晚上做鸡蛋黄鱼羹和碎菜烂饭,是不是看上去挺好吃?

聪明之举13:每天喝奶

如果辅食添加正常,9-12个月大的宝宝每天应保持饮奶300-500毫升,以满足生长发育的需要。从自然角度来看,虽提倡应坚持哺乳到宝宝满1岁半,但母乳喂哺到这个阶段已远不能满足宝宝的生长发育需要了。

聪明之举14:口味稍淡

许多宝宝长到1岁了还不识五味,因为他们的妈咪担心宝宝的心脏、肾脏功能发育不完善,不敢让宝宝品尝咸、酸、甜、油的食物,当然,未额外添加盐、糖、醋、油等调味品,营养也不会缺乏,添加少许盐、糖、油也不意味着宝宝长大后就一定会成为一个高血压、肥胖、糖尿病的患者。实际上,适当的味觉刺激能够调动宝宝的食欲,甚至可让他们更快乐、更聪明。妈咪不妨以自己的口感作为标准,感到稍稍淡些,宝宝就可以耐受了。

【1-2岁】

聪明之举15:预防营养不良

1岁以后,宝宝的生长发育虽然较第一年慢了一些,但是磨练运动技能的过程消耗了他们的大量体力,他们的营养需要总体上要高于婴儿期。加之辅食添加不合理,宝宝仍会过分依赖母乳,使得1岁左右的宝宝很容易发生营养不良,表现为不活泼、皮下脂肪薄、食欲不佳、骨骼畸形、抵抗力弱、运动发育落后等。眼看着宝宝变得孱弱多病,许多妈咪不知所措,其实只要符合以下几点,可以认为是宝宝成长过程的必然阶段,无须多虑——

1.虽然消瘦,但体重持续增加,而非持续减少;

2.虽然食量少,但大便规律,而没有经常性腹泻;

3.没有皮肤苍白、头发稀黄、骨骼畸形等微量营养素缺乏的情况;

4.精力旺盛,乐于探索和学习。

聪明之举16:养成良好饮食习惯

1岁以后,宝宝开始逐渐建立起个人饮食习惯,父母的食物选择决定了孩子的摄食范围。所以,孩子就像一面镜子,能反映一个家庭饮食习惯的优劣。最应该保护的是宝宝先天的食物选择能力,过多的干涉与贫乏的餐桌一样,会制约宝宝获得适当足量的食物,比如烧烤、火锅、腌渍或辛辣刺激的食物,不该常常出现在家庭的食谱中,父母对蔬菜、鱼肉以及低盐少油的清淡饮食的选择,给宝宝的影响远比单纯说教要深远。

聪明之举17:鱼油有益智作用

“鱼油”可不是鱼肝油,人们常说的“鱼油”指的是深海鱼油,其中富含两种特殊脂肪酸,即DHA和EPA。在人们经常食用的陆地动植物的油脂中,几乎不含有这两种脂肪酸。这两种脂肪酸有益于宝宝的神经系统的发育,常被当作益智因子添加到婴儿食品中。1岁以上的宝宝可以摄取各种自然食物了,如果让宝宝经常吃鱼,特别是深海冷水鱼,如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等,宝宝自然就不会缺少益智因子了。

鱼肝油含有的主要营养成分是维生素A、D,能够预防佝偻病、骨软化及夜盲症等相应的维生素缺乏症。

聪明之举18:预防营养性贫血

营养性贫血在1-2岁的宝宝中并不少见,既与生长发育过快有关,也与喂养不当有关系。母乳或牛乳的含铁量都不算高,并且牛奶中的铁不容易被人体吸收和利用。如果没有适当地添加含铁丰富且易吸收的肉食、肝脏、鱼、血豆腐、大豆、小米等,宝宝就很可能发生缺铁性贫血。

为了预防贫血,妈咪需注意辅食添加中的荤素搭配原则,蔬菜、水果,如柑橘、红枣、西红柿等都含有丰富的维生素C,可大大提高肠道对铁的吸收率。

当然,营养不足只是贫血的一个原因,慢性失血、补锌过度也可能造成顽固的贫血。所以,在为贫血患儿补铁之前,应该先明确贫血产生的原因。

聪明之举19:及早预防肥胖

学步乳儿何来“体重控制”一说?但肥胖往往萌芽于幼年,喂养不当、运动不足在不经意间就造成了肥胖。肥胖对宝宝的未来健康影响非常严重和深远,与成年后的高血压、高血糖、心脑血管病等有很密切的相关,儿童肥胖真正是父母心中深深的痛。

肥胖重在预防,在食物选择中,甜度超过10%的饮料(如果汁、奶饮料、可乐等)、油炸食品、点心、糖果、夹心饼干、膨化食品不该经常出现在宝宝的食谱中。另外,每天至少要安排1-2小时户外活动。

聪明之举20:注意饮食禁忌

这个阶段的宝宝,容易在饮食上进入诸多“禁区”,妈咪应该注意——

1.油腻、油炸、大块、坚硬的食物;

2.咖啡、浓茶、辛辣、胀气的食物;

3.粗纤维含量丰富的蔬菜、泡菜,如生萝卜、洋葱、豆子、甘蓝、整粒花生、杏仁、榛子等;

4.高糖度食物,如甜点心、夹心饼干、巧克力;

5.未经煮熟的海产品,特别是贝类。

【2-3岁】

聪明之举21:培养吃饭能力

2-3岁的宝宝即将入园,面临着步入“社会”的挑战,锻炼好吃饭能力就显得非常紧迫了。如若不然,入园后宝宝在吃饭能力上的落后必然影响到身体发育。良好的进食习惯包含两方面内容,一是指进餐的规律性,即能否做到定时定量。对于2岁以上的宝宝,每天应安排好三餐三点(即早、午、晚餐,早、午、晚点);二是指食物的内容,即是否有挑食、偏食、零食的习惯,饮食结构是否均衡合理。

除了培养良好的进食习惯,还要锻炼宝宝自己动手的能力,放手让宝宝自己尝试用勺、碗吃饭。让宝宝知道,错过适当的时候可口的食物就会不见了,如果不自己吃饱,别人不会替你操心。

聪明之举22:吃水果

水果从来都是好营养的代名词。然而,对于尚处在幼儿期的宝宝来说,它的作用并不能得到全面的肯定。与谷类、甜食不同,给水果带来甜味的主要是果糖,果糖摄入太多会造成宝宝的身体缺乏铜元素,影响骨骼发育。

水果含有很多碱性元素,如钾、钠、钙、镁,能中和肉食中酸性成分对新陈代谢的影响。但如摄入太多,反会破坏宝宝体内的酸碱平衡,甚至导致腹泻、呕吐。2-3岁的宝宝,每天可以吃100-200克水果,相当于一个中等大小的橘子或半个大苹果。

聪明之举23:吃粗粮

粗粮宜在2-3岁时正式进入宝宝的食谱。这时,宝宝的消化吸收能力发育已相当完善,乳牙基本出齐。粗粮中富含的营养(B族维生素、膳食纤维、不同种类的氨基酸、铁、钙、镁、磷等)能为宝宝所需,进食粗硬些的食物还可锻炼他们的咀嚼力,帮助建立正常的排便规律。

然而,粗粮并没有广泛地进入家庭餐桌,许多妈咪分不清高粱米、薏仁米,也不知道用大豆、小米和白米一起蒸饭能大大提高营养价值。其实家中常备多种粗粮杂豆,利用煮粥、蒸饭的机会洒上一把,这是吃粗粮最简便的方法。

聪明之举24:预防缺锌

锌是妈咪非常关注的营养素。锌缺乏在幼童中并不少见,缺锌的宝宝个子矮、体重低、胃口小,严重时还表现出贫血、异食癖。断母乳、爱出汗、饮食偏素、经常吃富含粗纤维的食物,都是造成缺锌的因素。

另外,如果妈咪在为宝宝烹制辅食的过程中经常添加味精,也可能增加食物中的锌流失。因为,味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合,形成不可溶解的谷氨酸锌,会影响锌在肠道的吸收。如果没有确切的证据表明宝宝缺锌,不适合采用药物补锌,以免造成补锌过度之害。食补同样有效,而且安全,禽蛋、鱼、肉、大豆等都是锌的良好来源。

聪明之举25:预防铅中毒

刚刚离开妈咪的怀抱,能够四处探索的2-3岁宝宝,在生活的方方面面都易受到铅中毒的威胁。汽车尾气、报纸、油漆、水源、灰尘等等,无一不是含有大量的铅,还有一些食物也含有大量的铅。有人认为,1/8个用传统方法制作的松花蛋,就可使2岁的宝宝对铅的摄入量超标5倍。

铅中毒对人体的危害非常广泛,从智力到身高,从免疫力到造血功能。宝宝的健康无力承受过量的铅害,营养不均衡,膳食中缺乏铁、锌、维生素C及蛋白质,都会增加铅的吸收,减少它在体内的排出;反之,合理均衡的膳食及良好的营养状况,都能对抗铅的威胁。

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<![CDATA[入秋给宝宝添加辅食好时机(图)]]>_AG手机版|首页 Sat, 27 Aug 2011 00:50:44 GMT

 

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宝宝四个月大了,母乳喂养已无法满足生长所需,如何为宝宝添加辅食,保证他们茁壮成长,成为新妈妈迫在眉睫的问题。入秋以后,是添加辅食的好时机,但让宝宝顺利接受辅食,也需要极大的耐性和信心。

添加辅食不要操之过急

小林的宝宝只有3周大,虽然小林奶水充足,足够满足宝宝饮食所需,但婆婆仍然坚持要给宝宝加喂米汤、米糊。对此,婆婆自有一番道理:“半固体状谷类食物比母乳更有营养、更耐饥。”可几天下来,宝宝便秘、厌食了。

国际和平妇幼保健院新生儿科主任施婴婴教授指出,刚离开母体的婴儿,消化器官很娇嫩,还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食,消化不了的辅食不但可能因为滞留在腹中“发酵”,造成腹胀、便秘、厌食等消化不良症状,而且过多辅食也会增加肠蠕动,导致婴儿腹泻。因此,出生四个月以内的婴儿切忌过早添加辅食,而3个月以内的婴儿由于碳水化合物酶尚未发育完善,消化谷类食品能力还不健全,所以不适宜进食碳水化合物类食品(比如:营养米粉、米粥、面类食品)。

[友情提醒]宝宝需加辅食有两征兆

宝宝需要辅食通常有两个征兆:确保每天奶量完成的前提(800至1000ml/天)下,宝宝仍饥饿哭闹不止;或宝宝身高体重无法达到正常标准。

添加辅食警惕宝宝过敏

为了让宝宝今后顺利断奶,苏女士已着手为5个月大的宝宝有意识地添加辅食。这些天,苏女士惊讶地发现,许多小红点悄悄爬上宝宝脸蛋。对这些恼人的“不速之客”,宝宝表现得相当烦躁,常常哭闹不安,无法入睡。经医生诊断,宝宝得了湿疹。究其原因,罪魁祸首竟然是添加的辅食。

“婴儿食物过敏的高发年龄在1岁以内,特别是刚开始添加辅食的4至6个月。食物过敏主要表现为,在进食某种食物后出现皮肤、胃肠道和呼吸系统的症状,比如:湿疹、丘疹、荨麻疹、呕吐、腹胀、腹痛、以及过敏性哮喘等过敏反应。如果婴儿患有严重湿疹,经久不愈,或在吃某种食物后,湿疹明显加重,都应怀疑是否有食物过敏存在。”专家提醒,像进食牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼及各种食品添加剂,非常容易引起婴儿过敏。如果宝宝吃完食物后,出现红斑、腹泻严重等过敏反应,应及时送孩子去医院检查。

[友情提醒]过敏宝宝加辅食要观察

对于过敏性体质的宝宝,每次添加新品种,应先少量试一试,再严密观察孩子有无不适或身体过敏现象。父母还应尽量找到导致孩子过敏的食物的代替物,比如:对海鲜过敏的孩子,可从其他肉类中找到适当的蛋白质。

添加辅食父母还需耐性

平平已经6个月大了,一贯乖巧可爱的他最近让爸爸妈妈操碎了心。原来,近来“疑心病”甚重的他只吃母乳,对送到嘴边的一切其它食物都拒绝食用。即使勉强张口接受,也总是含在口中不肯下咽。因为担心平平营养不良,爸爸不得不强喂辅食。而平平的三餐,总是在大哭大闹中结束。

“盲目采取强喂的方式,让宝宝接受辅食,对宝宝身心发育极易产生不良影响。”专家告诫家长,若想让宝宝更好地接受辅食,父母要有信心,不要紧张,不要性急生气,更不要强迫宝宝吃。因为父母的紧张,会影响到宝宝,宝宝也会紧张。加上小勺比奶头硬,强制喂食会碰痛宝宝,形成条件反射,宝宝可能会拒绝所有送到口边的食物。

[友情提醒]宝宝加辅食应“少量递增”

家长起先不妨少量,每天一次,且在宝宝心情愉快、饥饿时喂食,让宝宝逐渐适应碗勺喂的方式。如果宝宝喜欢吃甜食,辅食可从甜食开始;如果爱吃咸味的,可稍加少量菜汤、肉汤。试喂二、三天,等宝宝适应后,就可喂他一餐全量,还可变换辅食种类花样,比如:粥类、面食类,还可加菜泥、肉泥、鱼泥、肝泥、蛋羹等。

[相关链接]培养孩子在愉快中用餐

当宝宝能接受辅食后,父母应注意提高烹调技术,如做肉泥、菜泥、鱼肝虾泥的粥、面食、小薄面片、龙须面等,也可买多种类型的饼干、蛋糕、面包等变换花样喂,既营养全面,又使宝宝爱吃。如果宝宝实在不适应碗勺喂,也可用筷子夹食稠粥、软饭,一般8个月的孩子见大人用筷子吃饭,会接受筷子喂辅食。总之,父母应有耐心,想方设法培养孩子高兴受食,让他们始终在心情愉快的氛围中用餐。

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<![CDATA[妈妈生气时喂奶宝宝会腹泻]]>_AG手机版|首页 Fri, 12 Aug 2011 07:03:01 GMT 现代人生活节奏越来越快,诸多因素使得人的情绪波动比较大。处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时,容易造成肝郁气滞,甚至产生血淤,使得奶水量少甚至变色。在这种情况下,婴儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快,变得烦躁不安,甚至夜睡不宁、喜哭闹,并伴有消化功能紊乱等症状。儿科医师告诉记者,当妈妈生气时给孩子喂奶,孩子喝了这种奶往往容易腹泻,而且,妈妈心情不好在心理上也会对孩子产生影响。

    据报道,美国有一位生理学家曾通过实验证实,人在生气时,体内可产生“毒素”,这些毒素不仅影响母体健康,还会对胎儿造成危害。

    哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶。要保持充足的乳汁,哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外,还要避免精神和情绪上的不稳定,多听听音乐、读一些好书、做一点运动,通过各种方式稳定好自己的情绪,尽量保持平和的心情,这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。

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<![CDATA[你了解宝贝饮食的潜在危险吗]]>_AG手机版|首页 Fri, 08 Jul 2011 01:25:49 GMT     你知道吗?不宜给小宝贝吃体型较大的鱼
  鱼肉富含蛋白质和矿物质,能促进宝贝骨骼和肌肉的生长。鱼油中还含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于宝贝大脑的发育。但是,给小宝贝吃鱼也不是多多益善哦!
  一项对3个亚洲家庭中15-24个月之间小宝贝的研究结果显示,如果每天都给他们吃鱼粥,这些宝贝体内的汞含量会高出正常5倍。
  澳大利亚的营养卫生专家表示,父母应警惕7种鱼——鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。因为这些体型相对较大、生命周期较长的食肉鱼,其体内汞含量比其他鱼要高。专家建议,给小宝贝吃鱼既要注意合适的种类,又要注意适当的摄入量,因为即便相对较低的汞含量也会影响到宝贝的正常发育。
  当心呦!宝贝经常呛奶可能缺乏维生素A
  维生素A具有维持皮肤黏膜上皮细胞正常结构的作用。当宝贝缺乏维生素A时,位于喉头上前部的会厌上皮细胞会萎缩角化,导致吞咽时会厌不能充分闭合盖住气管,而发生呛奶。
  研究人员对45例呛奶宝贝进行一般治疗时,加用肌肉注射1毫升维生素A,其呛奶症状减轻和消失的时间均明显短于未使用维生素A的对照组。
  由于母乳中维生素A的含量明显高于牛奶,因此母乳喂养能够预防因维生素A缺乏而导致的呛奶。妈咪应多摄取蛋类、动物肝脏和有色蔬菜等富含维生素A和胡萝卜素的食物;宝贝可摄入胡萝卜汁、蔬菜汤或适当补充鱼肝油及维生素A胶丸等,有助于尽快改善呛奶症状。
  提醒妈咪!宝贝2岁以后不宜喝全脂牛奶
  英国食品标准署日前发起了一项运动,呼吁家长帮助孩子远离饱和脂肪高的食物,如全脂牛奶、奶酪、黄油等。如果饮食比较全面,2岁以上的宝贝不适合饮用全脂牛奶,否则会增加日后肥胖和患动脉硬化及心脏病的风险。由于现在的孩子体育活动较少,摄入含饱和脂肪的食物却明显增多,许多孩子很早就出现了高血脂的情况。
  普通全脂牛奶和半脱脂牛奶的饱和脂肪含量分别为3.5%和1.5%,脱脂牛奶的饱和脂肪含量则可以忽略不计。它们的钙含量是相同的,都能够起到促进儿童骨骼和牙齿生长的作用。专家建议,2岁以上的宝贝喝半脱脂牛奶或脂肪含量为1%的牛奶会更有利于健康。
  妈咪注意啦!宝贝贪吃会造成“肥胖脑”
  宝贝出生时,脂肪组织约占体重的16%。正常情况下,儿童期脂肪组织的增长量很小。如果宝贝从小贪吃过多高营养成分的食品,多余的热量就会转变为脂肪在体内蓄积。若脑组织的脂肪过多,则可能导致“肥胖脑”。
  研究证实,人的智力与大脑沟回和皱褶的多少有关,大脑的沟回越明显、皱褶越多,智力水平就越高。“脂肪脑”表现为大脑的沟回紧紧靠在一起、皱褶消失,大脑皮层呈平滑样,而且神经网络的发育也较差。另外,贪吃还会降低大脑的血流量,抑制大脑语言、思维、记忆、想象等智能区的功能,从而使智力水平逐渐降低。因此,要想宝贝聪明健康,妈咪可得提醒他们不能贪吃哦!
  小心哦!宝贝1岁半前容易对柑橘过敏
  研究显示,宝贝对柑橘类水果很容易发生过敏,特别是1岁半以内的宝贝应谨慎食用。宝贝出现食物过敏通常与胃肠道的消化功能较弱有关。如果父母任何一方曾患有过敏性疾病,宝贝就更容易发生过敏,表现为食用柑橘等水果后,在数分钟至数小时内,出现口唇肿胀、皮肤瘙痒、皮疹、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。除了柑橘类水果,妈咪还要留意杏、香蕉、樱桃、猕猴桃、芒果、桃子、菠萝、李子、草莓等,也可能引起宝贝过敏。
  专家建议,对于有过敏倾向的宝贝,在第一次尝试某种水果前,先蒸一蒸或煮一煮,减弱水果的致敏性。随着宝贝年龄的增长,大多数的食物过敏都会消失。

]]> <![CDATA[宝宝喝酸奶易消化吸收 选购酸奶必学3招]]>_AG手机版|首页 Wed, 23 Feb 2011 00:58:58 GMT  

  酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌,在30℃左右环境中培养,经4~6小时发酵而成。酸奶营养丰富,容易消化吸收,还可刺激胃酸分泌。乳酸菌在肠道繁殖,可抑制一些腐败菌的繁殖、调整肠道菌相,防止腐败胺类对人体产生不利的影响。
  因此,酸奶是适宜消化道功能不良、婴幼儿和老年人食用的食品。
  1、购买前,仔细查看标签标识
  特别是要仔细观察看产品上的配料表和产品成分表,以便于区分产品是酸牛奶还是酸奶饮料。根据国家标准,酸奶和含乳饮料的包装上都应标明产品成分和配料。酸奶的配料表中,蛋白质含量标示不应低于2.9%或2.3%。酸奶饮料的配料表中,一般都会出现“水”和“山梨酸”,蛋白质含量标示不低于1.0%或0.7%。
  2、选购时,考虑适合宝宝口味
  从工艺上区别:酸奶分为搅拌型与凝固型,二者在口味上略有差异(凝固型酸奶口味更酸些),但营养价值没有区别,父母只需要根据宝宝的喜爱来选择。
  从原料和添加物分:酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶3种。只用牛奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶;在牛奶或复原奶中加入食糖、调味剂或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶。建议父母给宝宝选择原味酸奶更佳。
  从脂肪含量来看:一般分为全脂酸奶、低脂酸奶和脱脂酸奶。全脂酸奶有丰富的维生素a或d,是酸奶产品中最富营养价值的,父母不妨为宝宝选择全脂酸奶。
  3、购买后,先仔细地品尝一下
  酸奶应具有纯乳酸发酵剂制成的酸牛奶特有的口味;但酸奶饮料的奶味就淡多了,而且大多有水果味。
  发酵型含乳饮料是以鲜乳或乳粉为原料,经乳酸菌类培养发酵制得的乳液中加入水、糖液等调制而成的具有相应风味的活性或非活性产品。其中,产品中蛋白质含量不低于1.0%的称为乳酸菌乳饮料,蛋白质含量不低于0.7%的称为乳酸菌饮料。对配制型含乳饮料加入酸味剂调味的产品,和发酵型产品可称为酸乳饮料产品。发酵型活性类产品中存在一定数量活性的有益微生物如乳酸菌,它能起到抑制人体肠道中的腐败菌,促进营养物质的消化吸收的功能。

  看了之上的介绍你是否知道了怎样给宝宝选择酸奶了呢?小编提醒您,酸奶再好喝,也别贪多,最好还是少喝。

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<![CDATA[育儿提醒:别做“妈妈医生”(]]>_AG手机版|首页 Wed, 23 Feb 2011 00:58:26 GMT     比如,“妈妈医生”见孩子伤风感冒、肚痛拉稀等,就自行给予抗生素药物治疗,并连续或过量地服用,以致孩子体内菌群失调。

    “妈妈医生”还会凭空想象,认为孩子“热气”,强迫其经常性地大量吞服清热药水和冲剂,造成孩子的脾胃功能受损。

    “妈妈医生”见孩子肚子疼,便会用力去按摩,造成了阑尾脓点破裂、蛔虫钻胆道、肠套叠套入加深而危及生命。

    “妈妈医生”对孩子皮疹经常使用“肤轻松软膏”涂擦,造成皮质改变或体内激素改变。

    “妈妈医生”强令孩子多吃什么、禁吃什么,造成体内营养素失调。

    “妈妈医生”还会大量购进多种增高性益智性的“口服液”,强行命令孩子服用,孩子服用得发腻却不见任何效果。

    “妈妈医生”还会为乙肝患儿购买名目繁多的“特效药”,一服就是半年几载……

    这些都是“妈妈医生”们的“杰作”,要知道,这些自以为是的行为极大地损害着孩子的身心健康。
    其实,妈妈的主要责任是养育孩子,应该在关心孩子的生活起居、培养孩子良好习惯和品德上多下功夫。至于孩子生病,没有充分的把握,不要自作主张,而应该及时送医院就诊,以保证没有闪失。必须明白,因为妈妈不是医生。
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<![CDATA[给宝宝喝果汁的原则]]>_AG手机版|首页 Fri, 31 Jul 2009 00:42:19 GMT   美国营养学家的最新研究发现:一个两岁以下幼儿而言,喝大量 果汁 对身体有害无益。这是因为大量的果汁会降低婴儿的食欲,使他们对食物失去应有的兴趣,这样就难以获取充足的营养和热量,致使婴儿 营养不良 ,而营养不良则会导致身体发育趋于缓慢,落后于同龄的小朋友。

  多喝果汁,有害宝宝健康

  原因1:喂食过多果汁可以导致宝宝营养不良及 贫血 ,因为幼儿的胃口比较小,多喝果汁会相对失去摄取其它营养素的机会,包括 蛋白质 与复合醣类。

  原因2:喂食过多果汁会破坏牙齿珐琅质,造成蛀牙。特别是父母以小瓶子喂食而非杯子时更容易造成。

  原因3:喂食过多果汁,尤其是 苹果 汁,可以导致宝宝的大便松软,以及经常 腹泻 。每日摄取360毫升以上果汁时,可能会影响宝宝生长。

  原因4:果汁中若含有山梨醇或做为甜味剂,容易导致宝宝躁动不安、腹胀、腹痛以及胃部不适。这些甜味剂之所以在婴儿造成以上症状,是因为宝宝的肠胃无法分解这些特殊糖类。另外未经巴斯德法处理过的果汁,可能含有有害细菌,例如大肠杆菌及沙门氏菌。

  所以,让这么小的宝宝喝果汁并没有好处,和可乐一样还是放在一边为好。

  孩子喝果汁,把握以下4个原则:

  自制纯正果汁。妈妈们一定选用纯正果汁,最好是自制的果汁,千万别贪图方便给宝宝选用有其它成分的果汁饮料,以免不当成份对身体造成暂时性或累积性伤害。

  勿过量饮用。严格控制注意宝宝每日果汁摄取总量,切勿因使用过量而衍生各种长期性疾病,尤以 肥胖 、营养不良及肠胃不适为主要表现症状。

  大人以身作则。管住自己的嘴巴,大人不要在孩子面前将果汁、饮料当成水喝,教导幼儿正确的液体摄取观念。

  多用水果代替。多给宝宝吃新鲜水果,这一定必喝果汁为佳,除了可以在营养摄取上最为丰富之外,另可训练婴儿咀嚼能力,以及提供适当食物纤维,有助肠蠕动和排便。

  特别注意:

  四个月以下的宝宝不应食用任何果汁。

  1岁以上、两岁以下的宝宝可以食用果汁,日摄取量不应超过100毫升,多食只会有害而无益,因为果汁内所含的大量果糖是幼儿所不能吸收的,过量服用会导致宝宝腹泻。

  白开水是宝宝最好的饮料。

 

]]> <![CDATA[根据宝宝哭声哺乳]]>_AG手机版|首页 Fri, 31 Jul 2009 00:42:18 GMT   经常有这样的妈妈,新生儿出生后,她们不分昼夜不到1小时就 哺乳 一次,结果筋疲力尽,母乳很快就开始减少。新生儿的喂养规律是按需喂养,尽管宝宝饿了就会哭,但这不意味着一哭就要马上哺乳。

  新生儿只能用哭泣来表达他们的一些需求和情感,这就需要年轻的妈妈尽快了解宝宝哭声的含义,比如是想大小便的哭泣,还是饥饿的哭泣,或是生病难受的哭泣。

  如果新生儿一边哭泣一边左右顾盼,妈妈用手指轻划宝宝嘴角,宝宝便歪头寻找,这种情况常常是宝宝饥饿的表现,妈妈此时应及时哺乳。

  还有一些妈妈试图给新生儿养成定时吃奶的习惯,明知宝宝啼哭是饥饿引起,也非要到固定的时间再喂,就很容易导致新生儿 营养不良 。

 

]]> <![CDATA[宝宝的健康备忘录]]>_AG手机版|首页 Fri, 31 Jul 2009 00:42:18 GMT   宝宝很快就10个月大了,我们的宝宝也发生了明显的变化,变得更加可爱,变得更加的活泼了。妈妈们对自己的宝宝的变化充满惊喜。

  身体机能

  活动:

  宝宝的活动量显着增长。宝宝现在经常能自得其乐地独自坐着玩一会儿,他(她)可以平稳地坐在地毯上玩耍,也能毫不费力地坐到一个矮椅子上,还可以扶着家具迈步走。宝宝的心情开始受妈妈的情绪影响,当你不安或沮丧时,他(她)也会显得不高兴,如果妈妈十分轻松快乐,宝宝也表现得很兴奋。

  兴趣:

  宝宝的兴趣广泛。宝宝对周围新鲜事物兴趣浓厚,不断用自己的眼睛观察自己的周围,模仿周围人的活动。对涂画的兴趣是宝宝最喜欢的,当宝宝拿住一根粉笔时,他(她)会画得到处都是线条,虽然很凌乱,但你也许会逐渐摸出点门道,宝宝的作品在一定程度上体现出发育程度。

  语言:

  宝宝的语言能力开始得到体现。宝宝喜欢发出咯咯、嘶嘶、咳嗽等有趣的声音,笑声也更响亮,并反复重复会说的字,已能有意识地叫爸爸、妈妈。能执行诸如“请把那个球给我”等简单指令。宝宝语言能力在实际锻炼中不断地提高,宝宝每天的语言变化都会使父母充满惊喜。

  饮食习惯

  进食:

  宝宝已经10个月了,宝宝的饮食也需要开始适当地改变。宝宝大了,妈妈们要培养宝宝自己进食的习惯。妈妈们为宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具,不断地教宝宝自己学会使用各种餐具。宝宝学习自己进食会使学习能力得到提高,宝宝自己进食习惯的养成也会为父母节省大量的精力。

   断奶 :

  宝宝已经很大了,也需要改变 母乳喂养 的习惯,妈妈们要为自己的孩子断奶了。10个月大宝宝的对各种营养物质、矿物质的需求进一步增加,母乳已经不能够为宝宝提供全部的营养。宝宝的饮食能力比以前也有极大的提高,宝宝完全可以通过食物摄取足够的营养,断奶不是使我们的孩子无物可吃,而是使宝宝的营养能够丰富、合理。

  饮食:

  宝宝这时期的饮食习惯已经基本固定下来了,饮食大部分固定为早、中、晚三餐。宝宝的饮食由稀饭过渡到软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜。宝宝饮食习惯的固定可以使我们的宝宝避免不良的饮食习惯,也可以减少零食对宝宝的诱惑。 常见疾病

  发热

  发热是宝宝患病的常见症状,它是机体固有的一种保护性反射,是人体对入侵致病菌的一种反应。有些妈妈发现宝宝稍有发热,就不分青红皂白地滥用退热药,以期达到迅速降温之目的,其实这种做法是不正确的,在没有弄清发热原因之前轻易退热,常会掩盖病情,削弱宝宝抗病能力,对诊断和治疗都是不利的。还有不少妈妈在宝宝发烧时,不是喜欢给孩子吃退烧药,就是用冰块来降温,其实,这样是不可取的。长时间的强冷刺激,会让宝宝感觉极不舒服,一旦体温在瞬间下降得过快也是非常危险的。因此,在宝宝高烧时,应采取较温和的方法来退烧。将两条毛巾以接近身体温度的温水浸湿,之后稍微拧干、摊开,再将毛巾逐一缠绕在孩子的小腿上,待20分钟后解开,接着以干毛巾擦干。“裹腿退烧法”的关键是利用每一分子水蒸发需要539大卡的巨大热量,将体温带走,达到退烧的效果。

  咳嗽

  咳嗽是宝宝常见的呼吸道症状,由于宝宝支气管黏膜娇嫩,抵抗外界病菌感染的能力差,故容易发生呼吸道炎症而产生咳嗽。咳嗽是对人体的一种保护性反射,呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽而排出体外,起着清洁呼吸道并使其保持通畅的作用。然而,有些妈妈发现宝宝稍有咳嗽,便急于喂服各种止咳药,止咳药进入人体后能迅速作用于咳嗽中枢,产生强有力的止咳效果。这种做法虽可暂时缓解咳嗽症状,但它可使大量痰液和病菌堆积于呼吸道内,继发细菌感染,严重时出现胸闷、呼吸困难,甚至引起肺不张、 心力衰竭 而危及生命。所以,在未明确宝宝咳嗽原因之前,切忌乱服止咳药。可以用土柚子炖土冰糖,效果比炖梨还好。

   腹泻

  腹泻是宝宝的常见病,其实腹泻对人体也具有一定的保护作用,肠道内的细菌和毒素均可通过腹泻而排出体外。但有些妈妈发现宝宝稍有腹泻,就急于使用止泻药,其实这样做是不恰当的。止泻药虽具有较强止泻作用,但存留于肠道内的细菌和毒素却不能排出体外,长时间存留体内可能会引发多种疾病,严重威胁幼儿健康。故对幼儿腹泻的治疗应对症下药,不能盲目使用止泻药。

  10个月宝宝健康成长是妈妈们最大的欣慰,宝宝身体有了显着变化,宝宝身体变得非常的结实,对疾病的抵抗力也明显的提高了,宝宝新成长计划也在悄然展开中。

      TIPS:

  身高:男宝宝的身高平均为73.8厘米,女宝宝为72.3厘米。

  体重:男宝宝的平均体重为9.44公斤,女宝宝为8.80公斤

 

]]> <![CDATA[让宝宝乖乖吃药]]>_AG手机版|首页 Fri, 31 Jul 2009 00:42:17 GMT   生病的宝宝最怕吃药,有些父母为了让孩子把药吃下,就捏宝宝鼻子强灌,这很容易造成窒息的后果。在此,介绍一种科学的喂药方法,为医护人员经验总结,不妨一试。具体方如下:

  1、双手及 奶瓶 ,将药片碾碎成粉放于纸上。

  2、瓶内放入少许糖水或 果汁 水,然后将奶瓶上的乳头取下,乳头向下,用左手拇指、食指捏住乳头出孔,右手持药粉缓缓倒入乳头内顶端(乳头内湿的更好,药粉易贴于壁上)。

  3、瓶倾斜至10度左右,然后将灌有药粉的乳头轻轻拧到奶瓶上,此时要注意:第一,不要把乳头内的药粉掉入瓶内;第二,不要使瓶内的水流入乳头。

  4、患儿平卧后,将奶瓶乳头放于患儿嘴角处,待患儿张口吸吮时,将奶瓶尾部慢慢提高,使水流入乳头内,乳头内的药粉随水被患儿咽下。

 

]]> <![CDATA[各阶段婴儿的动作]]>_AG手机版|首页 Fri, 31 Jul 2009 00:42:17 GMT   4周大

  宝宝的颈部肌肉还是没有力气;如果不是托着,他的头会下垂。俯卧的时候,他能挺起下巴几秒钟;要是把他立起来,他也许能把头抬一会儿。

  辅助措施 继续沿用辅助新生儿的方法; 把你的手指、玩具或其他物体从婴儿的视野中移过,鼓励他转动头部。

  给他东西看; 在宝宝俯卧的时候,把你的手指或是一只彩色物体向上拉过他的视野,让他的眼睛和头部追随你的动作。

  6周大

  宝宝能在床上把脸抬起45度。抱她坐起来的时候,头部的下垂现象大大减少。趴着时她的头部能在几分钟内与身体保持一条直线。她的膝盖和臀部强壮起来,不像以前那样易于弯曲。

  辅助措施 把色彩明亮的物体放到婴儿脑袋前方,让她必须抬起头才能看见; 换尿布的时候给孩子做腿部的伸展运动,加强她整个腿部的力量。

  鼓励她抬头; 宝宝趴在那儿的时候,拿一个色彩鲜艳的玩具靠近她的头部,但她必须抬起头才能看到。

  8周大

  宝宝能直起头了,站着也好,坐着也好,趴着也好,但时间不会太长。当他脸朝下给抱着时,能保持头部与身体成一直线。

  辅助措施 教孩子掌握平衡,他从内耳、大脑、脊柱和肌肉中都能感受得到。抱着孩子,让他站立; 让孩子靠在坐椅里,给他看些柔软、色彩鲜艳的小物品,激起他对周围环境的兴趣。

  让他够东西; 让宝宝靠在椅子里或是枕头上,在他近旁摆放各种柔软、艳丽的东西,鼓励他用手去抓。

  12周大

  宝宝趴着的时候能持续地仰起头,采取坐姿或是靠着某样东西的时候,她的头部几乎完全不会下垂了。

  辅助措施 宝宝仰躺时,不时把她拉起来坐着,进一步加强她的颈部和肩部肌肉的力量; 宝宝躺着时,把柔软的物体放到她面前,鼓励她来够,调动她学会用一只手支撑身体重量,另一只手伸出去够东西。

  增强肌肉力量的游戏; 把宝宝放倒然后轻轻拉起来坐好。看着她的眼睛,说“看不到—看到了”。反复这么做。

  16周大

  宝宝现在喜欢坐着四处看,但需要人帮助。他被拉起来的时候,头部会短暂地下垂。他能保持头部竖直,但突然移动时头部仍会摇晃。他躺着的时候会直视着你。

  辅助措施 做一些让宝宝转身的游戏,加强他躯干肌肉的力量; 拿一些柔软的玩具让他够,鼓励他独立平衡的能力及最大限度的运动能力; 把他放在有良好支撑的椅子里,如果有必要的话可使用软垫。

  鼓励平衡; 给“看不到——看到了”添一个新玩法。待在宝宝的侧面叫他的名字,让他必须转动身体才能找到你。

  20周大

  宝宝现在完全能够控制头部。即使把她拉起来坐着,或是在她摇摇摆摆地走动的时候,她的头部也不会垂下。

  辅助措施 宝宝要会走,脑袋必须是完全稳定的。让她做大量的摇摆练习、帮她正确地前进。

  做稳定头部的游戏; 经常摇动你的宝宝。这为她保持头部稳定提供了许多实践。你可以抱着她在室内轻轻地跳舞或是晃动她。

  24周大

  宝宝的肌肉已经足够强壮,他能用前臂支撑起大部分体重。他坐的时候会伸出手寻求支持:他还会伸手让人抱起他,并在婴儿椅里靠自己坐上几分钟。

  辅助措施 和宝宝一起做些蹦跳运动,这是学走之前加强关节和肌肉力量的预备性工作; 准备爬之前,先鼓励他从地板上抬起肚皮。 做“飞机”游戏:和孩子一起腹部着地趴着,把双臂和躯干举离地板。做过伸举运动之后,夸奖宝宝伸出了他的双臂。

  负重练习 把宝宝放在膝头轻轻地一举一放。这对他在学步之前承受更多自己的体重是很好的锻炼。

  28周大

  宝宝现在趴着时能用单手支撑体重,能不用依靠地坐着,仰面躺着时能自然地抬起头。抱她站立时,能用笔直的膝盖和髋部支撑全部体重。

  辅助措施 宝宝躺下时,给她一些她够不着的玩具,令她抬起头; 鼓励孩子做做站立运动,尝试支撑自己的体重。

  鼓励拾头 宝宝仰躺时,把一些绚丽或会发声的玩具置于她够不着的地方,鼓励她抬头看。

  32周大

  宝宝试图移动自己。他会伸手够玩具,前后摇晃身体。他的臀和膝更加强壮,他热衷于直立支撑自己的重量。如果托住他的双臂,他会不停地蹦跳。

  辅助措施 坐在离宝宝稍远的地方,把胳膊伸向他,鼓励他坐着挪动,这给他运动的感觉,能促进他的自信心和独立性,把他抱在膝头,或是在床上、软垫上,或是在洗浴时,做站立和蹦跳的运动,为学步锻炼他的腿部。

  让他移动 坐在宝宝近处,向他伸出双臂,叫他的名字,或用他喜欢的玩具逗他,鼓励他到你身边来。

  36周大

  宝宝能用双腿支撑全部的体重,但要有人扶着。她能坐10分钟,向前向侧倾过身体并保持平衡。她也许会滚动或试着爬行,但发现从站姿改坐姿很困难。

  辅助措施 鼓励孩子站立:帮她靠近稳固的家具并让她用手抓住以保持平衡; 在她坐立时把玩具放在她恰好够不着的地方,可以是面前或侧面,让她在向前向侧倾过身子的同时学会保持平衡; 教她弯曲臀部和膝盖,让他可以轻松点从站姿改为坐姿。

  让她支撑自己的体重; 帮助宝宝扶住稳固的家具。带她到一张结实的椅子或矮桌旁,让她用手扶好,并在她扶住的时候呆在近旁。

  40周大

  宝宝现在能移动身体了,他会利用手和膝盖的支撑向前挪动一点儿;他能自己站起来,并且热衷于从坐姿躺下身来。他身体侧面的肌肉变得更加结实,坐立的时候他开始扭动躯干。

  辅助措施 伸手给你的宝宝,让他能抓着站立或是坐下。他会对自己的勇敢感到诧异和开心。赞扬他; 宝宝站立时,弯曲他一条腿的膝盖,并把他的另一只脚抬离地面、帮助他学习迈步。在他这么做的时候,告诉他他是“聪明的孩子”; 把一只玩具放在他背后让他转动身躯,同时扶着他。

  鼓励他爬向你 让宝宝手膝着地,然后坐到离他不远的地方。如果你伸出双臂,或给他看一只鲜艳的玩具,他会爬向你。

  44周大

  宝宝坐着的时候已能随意活动,她还会到处爬。当她站着的时候会把脚抬起来。

  辅助措施 继续采用40周大时的辅助措施; 把她摆成爬行的姿势,鼓励她爬行较短的距离; 当她站着的时候,把她的一条腿的膝盖曲起来,让她的脚抬离地面,教她怎样迈步。当她能做时,可以夸奖她“真聪明”; 把一个玩具放在她转身才能够得着的地方,让她扭动身体。在她转身时要扶着她。

  帮助她站立 把你的手指伸给她,好让她自己拉着站起来。报以微笑、夸奖和鼓掌,使她为自己的成就感到骄傲。

  48周大

  宝宝可以扶着家具侧着走了。如果牵着他的两只手,他就能朝前走。他坐着的时候,转身抓东西身体也不会摇晃。

  辅助措施 在房间周围摆上家具,间隔距离不超过一个侧步,这样,宝宝就能侧着身子“环游”整个房间了; 只牵着他的一只手帮他练习走路。

  方便他的活动 在房间里摆上固定的家具,间隔距离不超过一个侧步。把所有容易绊脚的东西收起来,鼓励他侧着身体绕房间走。

]]> <![CDATA[炼乳不可作为婴儿的主食]]>_AG手机版|首页 Fri, 31 Jul 2009 00:42:17 GMT   在食用时,新鲜 牛奶 的味道不易被宝宝接受,一些家长发现炼乳具有易存放、易冲调、孩子爱喝等优点,就用炼乳代替鲜奶让孩子喝。他们认为炼乳同样是乳制品,与鲜牛奶一样有营养。

  事实上,只喂炼乳有许多弊端,最主要的缺陷是糖分太高。炼乳虽然是乳制品,但在制作过程中使用了加热蒸发、加糖等工艺,因而更易保存,但这使得炼乳中水分仅为牛乳的2/5,蔗糖含量高达40%。

  按这个比例计算,婴儿吃炼乳时要加4~5倍水稀释甜度才合适,但此时炼乳中的 蛋白质 、 脂肪 含量却已很低,不能满足婴儿的营养需要。即使婴儿暂时吃饱了,也是因为其中糖量多。如果考虑蛋白质、脂肪含量合适而少兑水,炼乳会过甜,不适合婴儿食用。

  因此,不要用炼乳作为主要食物来喂养婴儿。

 

]]> <![CDATA[评价小儿健康状况]]>_AG手机版|首页 Fri, 31 Jul 2009 00:42:16 GMT   (1)看小儿的体格发育是否符合年龄标准的要求。包括体重、身长、胸围、 出牙 顺序、皮下 脂肪 、皮肤等。

  (2)看小儿智力发育情况,2、3岁小儿已能说简单句子,模仿唱歌,会搭积木、折叠纸张等。4、5岁的孩子应初步具有思考、判断、提问和记忆的能力,已能唱小歌谣,讲小故事,会跳舞。

  (3)看小儿的动作发育是否按正常时间出现。坐、爬、站、走、跪,并能做一些精细的动作和一些日常的自我服务劳动。

  (4)看小儿的精神状态是否愉快、活泼、天真;有无偏食,食欲正常与否,适应环境的能力是否强;是否很少有病。

  (5)看小儿的生理指标是否正常,如血压、血色素、心率等。

  总之,对小儿的健康评价要全面,不能单从长的高矮、胖瘦来衡量。

 

]]> <![CDATA[怎样抱宝宝省力又舒服]]>_AG手机版|首页 Fri, 31 Jul 2009 00:42:16 GMT   新生宝宝的抱姿

  出生不久的宝宝,头大身子小,颈部肌肉发育不成熟,不足以支撑起头部的重量。如果竖着抱宝宝,他的脑袋就会摇摇晃晃;而且宝宝的臂膀很短小,无法扶在妈妈的肩上,无法取得平衡。

  试试这样抱:在抱宝宝之前,最好用包被将他的身体裹起来,只露出头面部;将宝宝斜抱在你的左(右)肘部,你的一侧手掌展开放在宝宝的腰臀部,护住宝宝下半身,让宝宝的头和肩部位于你的手臂和前胸之间,另一手自然协助。这样宝宝会感觉比较舒服,你也省力,还便于与进行宝宝面对面感情交流。

  注意事项

  1、抱宝宝时,妈妈不要与宝宝靠得太紧密,因为你的脸上、头发中及口腔内的病菌很容易给宝宝娇嫩的皮肤构成威胁。

  2、如果想竖着抱宝宝,最好用手托住他的颈部,抱紧他,以防宝宝从包被中滑出。

  扩大视野的抱姿:抱宝宝时,将他的脸朝外,让他的背靠在你的胸前,你的手抱着宝宝的胸前与臀部两腿之间的部位,防止他向前翻,造成脊椎腰部扭伤。

  好处:可以拓宽宝宝的视野,增强对大脑的刺激。

  吃奶时的抱姿:

  1、坐着喂

  妈妈坐着,将一腿架高10~15厘米,将宝宝搂抱在抬腿一侧的臂弯中,头放在肘关节内,一手托住宝宝背部和臀部。在喂奶的过程中,你一定不能大弧度弯腰或用力向前探身,以免乳头过度送入宝宝口中,引起宝宝呛咳。

  宝宝吃奶时,颈部过度伸展,常提示乳头离宝宝的嘴巴太远,你可试着让他坐在小枕头或软垫上,然后再连同枕头一起将宝宝放到膝上,再用胳膊的弯曲处托住宝宝的头部。这样他会舒服一点。

  2、盘腿喂

  妈妈坐在床上,盘起双腿,让宝宝坐在你的腿上,然后用手臂扶着宝宝,让他的小手可以自由地碰触你的乳房,这样宝宝会感到温暖和亲近,你也会觉得轻松许多。

  抱宝宝3项注意:

  1、不要摇晃宝宝

  宝宝哭闹、睡觉或醒来的时候,妈妈都会习惯性地抱着宝宝摇摇,以为这样是宝宝最想要的。但是,你很难掌握摇晃的力度,如果力度过大,很可能给宝宝头部、眼球等部位带来伤害,而且你也会感到手臂特别的酸疼。

  2。时常观察宝宝

  抱宝宝时,要经常留意他的手、脚以及背部姿势是否自然、舒适,避免宝宝的手、脚被折到、压到、背部脊椎向后翻倒等,给宝宝造成伤害。

  3、端正抱宝宝的态度

  妈妈在抱宝宝时,最好能建立起“经常抱,抱不长”的态度。也就是说,经常抱抱宝宝,每次抱3~5分钟即可,让宝宝感受到你对他的关爱,使他有安全感。千万不要一抱就抱很久,甚至睡着了还抱在身上,这样会养成宝宝不抱就哭的不良习惯,也会给你在今后的养育过程中增添不少困扰。

 

]]> <![CDATA[给宝宝选择枕头]]>_AG手机版|首页 Fri, 31 Jul 2009 00:42:15 GMT   如何选择好枕头,使宝宝舒适而愉快的睡好觉,对生长发育极有利。因此要用适合高度的枕头,使用略向前弯曲,颈部肌肉充分放松,胸部呼吸保持通畅,脑部血液供应正常,有利脑部发育。

  3个月以前的宝宝可不睡枕头,此期脊柱是直的,自然弯曲还没有形成,平躺时,背部和头的后部在同一平面上,育和头基本同一宽度,所以仰卧与侧卧位都不需用枕垫高头部,如为防止 吐奶 可将上半身略垫高一些。

  3个月后,婴儿的脊柱开始弯曲,颈部向前弯曲,胸部渐渐向后弯曲,躯干长势远比头要快,肩也渐渐比头宽出许多。此时婴儿睡枕头可将头部稍垫高些,仍可保持头、颈、胸同处在一个平面上,使婴儿睡得舒服,同时头在枕头上便于转动,头和肩保持平衡。适时地使用枕头,有利于婴儿的发育。枕头3厘米高,15厘米宽,30厘米长较合适,枕头用棉布缝制,外罩布料枕套经常换洗,我晒太阳,拍拍松松,让枕头松软,让婴儿感到舒适, 睡眠 安稳。

 

]]> <![CDATA[婴幼儿保健:塑料奶瓶3个月就得扔]]>_AG手机版|首页 Fri, 31 Jul 2009 00:42:15 GMT       一出生, 奶瓶 就成了和宝宝生活息息相关的东西。可是,如何彻底消毒,让孩子用到最安全卫生的奶瓶,却一直让新妈妈们挠头不已。

  奶瓶中的奶极易受到污染,容易诱发 腹泻 、发热等问题,而奶瓶消毒则是避免这一直接污染的最佳途径。
 
  在给奶瓶消毒之前,一定要给它认真地“洗次澡”,用奶瓶刷把奶瓶中残留的污垢洗干净。否则,无论怎样消毒,一样会给奶瓶留下卫生“死角”。给奶瓶消毒最常用的是煮沸法。将水煮沸,然后先把奶瓶放入其中,煮沸10分钟;再将奶嘴放入沸水中,煮5分钟左右,捞出晾干。之所以如此分开,是因为奶嘴用橡胶或硅胶制成,耐热时间很短,久了易软化,甚至释放有毒物质。此外,还可用微波炉消毒。将清洗后的奶瓶盛上清水放入微波炉,打开高火10分钟即可。但要注意,千万不能将奶嘴及连接盖放入微波炉,以免变形、损坏。塑料奶瓶用蒸气消毒法更安全。

  宝宝抵抗力弱,肠胃易被感染。因此6个月之前的孩子,每次必须使用消毒过的奶瓶。因此,家里有条件的最好备4—6个奶瓶。另外,塑料奶瓶如经常消毒,易释放有毒的化学物质,最好3个月换一个。

编辑推荐: 怎样抱宝宝省力又舒服

]]> <![CDATA[研究称婴幼儿练习吹泡泡有助语言能力发展]]>_AG手机版|首页 Thu, 16 Jul 2009 08:54:04 GMT
  研究资料显示,在嘴巴运动方面表现不佳的宝宝,学习语言的速度也比较慢,而能完成吹泡泡、舔嘴唇等复杂嘴部运动的宝宝,学习语言的速度更快,发音也更清晰。

  两岁以下的宝宝,无法做出正确的亲吻动作,刚刚张嘴口水就会流出来。另外一些孩子不太会舔嘴唇。因此,父母不妨抓住此细节,教宝宝多做舔嘴唇或吹泡泡等动作,可有效地促进语言能力发展,至少会使他们发音更加清晰。
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<![CDATA[婴儿游泳 保健新概念]]>_AG手机版|首页 Wed, 15 Jul 2009 06:14:38 GMT       婴儿游泳是一种全新的婴儿健康保健新概念,和儿童游泳、成人游泳的内涵有着本质的区别,婴儿游泳既不是教游泳的姿势,也不是比游泳的速度。

      儿童大脑的发育大约在3岁之前完成,这一时期,语言、运动、音乐、亲情、环境等外界的刺激对婴儿大脑的发育尤为重要,婴儿游泳能有效促进脑细胞的发育,为婴儿未来的智商、情商的提高打下了良好的基础。

      婴儿游泳对宝宝的消化系统、呼吸系统、循环系统都有着良好的影响,能够提高免疫力,增加肺活量,减少呼吸道感染。宝宝游泳后,吃得香,吃得饱,营养吸收好,身高和体重增长快; 睡眠 香甜,醒后特别精神。坚持一段时间婴儿游泳的宝宝和同年龄不进行婴儿游泳的宝宝相比,前者明显的感到健康、活泼。

      “婴儿游泳”是0--12个月内的婴儿(尤其是新生儿)在专用安全保护措施下,由经过专门培训的人员操作和看护,在出生后(出生当天至28天为新生儿)即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动,分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游动两部分。

      编辑推荐: 婴儿长牙顺序 婴儿口腔保健

]]> <![CDATA[妈妈在幼儿保健方面的错误认识]]>_AG手机版|首页 Wed, 15 Jul 2009 06:14:37 GMT       如果 早餐 没有谷类食品,像馒头、面条、米粥等,就很容易影响孩子的身高发育。

  其次, 牛奶 对于幼儿可以当水喝,家长可以在孩子喝完牛奶以后,给孩子喝少量的水用于清洁孩子的口腔。

  误区之二:多给孩子吃 钙 片 补钙

  婴幼儿体内并不缺钙,而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。因此用少量 鱼肝油 滴剂直接滴入孩子口中等食补的方式,其补钙效果将胜于吃钙片。

  误区之三:孩子要多穿衣

  温度高达近30℃,幼儿园的一些孩子仍然穿着毛裤。其实孩子运动时的热量常常比大人还多,家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。

  误区之四: 豆制品 是蔬菜

  豆制品可看作荤菜,如果孩子光吃肉末豆腐,就会缺乏蔬菜。而 番茄 炒 鸡蛋 则是适当的荤蔬搭配。

  误区之五:孩子大便干燥需吃 香蕉 等

  仅吃香蕉是不管用的,最重要的是帮助孩子养成良好的排便习惯,排便时间要固定。

  误区之六:孩子不能晒太阳

  有些家长在孩子晒太阳时,给孩子蒙上纱巾、戴上帽子,有的甚至还隔着玻璃晒。正确的方法是给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股,防止生病。

  误区之七:内脏等于肝脏

  内脏对孩子的发育大有裨益,很多家长拼命给孩子吃肝脏,以为这样就行了。实际上,内脏还包括心、肺、腰,而肝脏内经常存有有害成分,不宜多吃。因此家长应该多给孩子吃些其它内脏。

       编辑推荐: 婴幼儿的春季保健

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后页]]> <![CDATA[重视幼儿五官保健]]>_AG手机版|首页 Wed, 15 Jul 2009 06:14:37 GMT   现代家庭的重要成员之一是孩子。望子成龙是每个家长的最大愿望和追求,孩子的身体健康是实现最大愿望的基本条件。因而,许多家长对孩子的起居生活和饮食营养照顾得无微不至。可是,从近年来儿科的就诊情况来分析,家长往往忽视了对孩子的五官保健。
 
  当疾病出现,只能是跑医院请医生治疗。殊不知,倘若家长重视孩子的五官保健,从婴幼儿做起,就可起到事半功倍的效果。

  眼的保健:对学龄儿童的视力保护,近年来家长和老师普遍予以重视,但婴幼儿的视力保健却往往被人遗忘在角落里,致使患眼病的孩子失去治疗良机,形成顽疾。为此,家长要注意,不能让幼儿长时间盯着某样物品看,尤其是2周岁以内的婴幼儿不能看电视。发现孩子眼睛有异常症状时,应及时去医院,切忌滥用眼药水。婴幼儿应有专用的毛巾和脸盆,流水 洗脸 更好,以防感染眼病。发现婴幼儿有故意“对眼”的行为要立即阻止。平时注意不让幼儿接触有尖角易伤害眼睛的玩具,当心 眼外伤 。2至3岁的幼儿应开始学习做视力 保健操 。

  鼻的保健:厌食或偏食的幼儿应及时治疗,多给其进食蔬菜或水果,以防止 鼻出血 。不能让幼儿得到可以塞人鼻孔的小东西,避免物品意外损伤鼻脸或嵌入鼻内。切勿用手指挖小儿鼻孔,以防感染。幼儿学步学跑易跌伤鼻子,要及时治疗。

  耳的保健:气候变化的时节必须预防 感冒 ,慎用耳毒性抗生素,如庆大霉素、链霉素等,以免引起药物中毒性 耳聋 。小儿睡觉侧卧时,要当心不使其耳廓扭卷受压。洗澡时注意不要让水流入耳道内,以免引起炎症。家长最好不要给婴幼儿挖耳垢,少量耳垢可保护耳膜,如果发现幼儿耳垢过多,应去医院取出为妥。

  喉的保健:多吸新鲜空气,防止小儿发烧,以预防 咽炎 、扁桃腺炎。婴幼儿的声带等发音器官娇嫩,保护不好极易发病。为此,幼儿吵闹时要及时制止,家长不能引诱孩子狂呼乱叫,更要教育幼儿不要任性哭闹,以免声带充血肿胀、发炎,甚至声带肥厚或发生声带小结样病变。女孩尤其更应多注意保护声带。

  口腔的保健:注意防止婴幼儿摔倒跌伤口唇或牙齿。幼儿经常啮合物品,睡觉时张口呼吸,这易引起上唇翘起、下颌骨下垂、牙齿排列不齐、啮合不正等特殊面容,出现这种情况应及时去医院治疗。幼儿牙齿长齐时,就应教育孩子养成良好的刷牙习惯,以预防蛀牙。

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